Сладкое и пищевые привычки в авторских программах

Плюсы: Марафон хороший, много общей информации. Можно взять полезные шаги для начала пути к здоровью. Рекомендую послушать.

Минусы: Повествование не очень структурированное, четких пошаговых инструкций нет. Основная цель марафона — привлечение участников в клуб.

Плюсы: Информативно рассказано о процессах в организме под действием свободных углеводов. Материал можно прослушать, если есть три часа свободного времени.

Минусы: Основная цель марафона — приглашение вступления в клуб. Практические курсы автора кажутся более интересными.

Плюсы: Программа действительно работает: спустя 3–4 недели после прослушивания тяга к сладкому прошла. Пропало желание есть конфеты и торты даже в праздники, состояние стало привычным.

Минусы: В начале использования эффекта не было, тяга сохранялась в течение первых нескольких недель.

Плюсы: Программа работает: спустя время после повторного прослушивания автор избавилась от тяги к шоколаду. Другие программы этого же автора ранее давали положительный эффект.

Минусы: В первом случае (в 2017 году) эффекта от программы не было, результат пришел только спустя долгое время при повторном прослушивании.