О чём курс

Тяга к сахару требует работы на опережение: вместо того чтобы бороться с желанием съесть десерт, вы измените пищевые привычки, которые провоцируют зависимость. Основной акцент сделан на коррекции рациона, режиме отдыха и внедрении техник релаксации, чтобы снизить потребность в сладком на физиологическом уровне.

Внутри курса — пошаговое меню на 10 дней, списки продуктов для борьбы с сахарозависимостью и упражнения для управления стрессом. Вы не просто исключаете сладкое, а учитесь готовить блюда, которые стабилизируют состояние организма, избавляют от вздутия и улучшают состояние кожи.

Программа обучения

  • Рекомендации по изменению режима отдыха
  • Упражнения для релаксации
  • Списки продуктов для борьбы с сахарозависимостью
  • Меню на 10 дней курса
  • Формы отчета
Складчина создана 15 мая 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

КК Катя Коваль Все материалы
344 ₽ 5 500 ₽