Сахарная независимость: как избавиться от тяги к сладкому. Биохимия и Психология

Name: Сахарная независимость: как избавиться от тяги к сладкому. Биохимия и Психология
Price: 106 RUB
Availability: InStock

39 участников

ВО Автор Венера Османова, Анастасия Гузенко Школа Life Plus

О чём курс

Ваш организм постоянно требует глюкозу, превращая каждый день в борьбу с желанием съесть десерт — здесь разбирают, как устранить эту потребность через коррекцию метаболизма и работу с эмоциями. Авторы курса показывают, почему тяга к сладкому часто является сигналом биохимических дефицитов или психологических паттернов, а не просто следствием «слабой воли». Вы научитесь выявлять скрытые причины тяги, правильно включать углеводы в рацион без срывов и внедрите техники саморегуляции, которые помогут заменить автоматическое поедание сладкого на осознанный контроль.

Программа обучения

Сахарная независимость: Биохимия

Состояния, в которых организм требует глюкозы: дефициты и ошибки образа жизни
Способы диагностики: симптомы и анализы для поиска причин тяги
Мифы питания: скрытый сахар и псевдополезные сладости
Рекомендации по включению углеводов: что, когда и сколько есть Сахарная независимость: Психология
Осознанное и неосознанное злоупотребление сладким
Отличие пагубной привычки от зависимости
Этапы работы с зависимостью:
- Этап 1: сбор информации через письменные практики самонаблюдения
- Этап 2: тренировка альтернативного поведения (4 способа победить тягу в моменте)
- Этап 3: работа с последствиями отказа и практики саморегуляции

Складчина создана 16 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 106 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».