Уметь дружить

Name: Уметь дружить
Price: 700 RUB
Availability: InStock

31 участник

О чём курс

Взрослая жизнь часто оставляет нас без привычного круга общения, а поиск новых близких людей кажется сложной задачей. Этот интенсив помогает разобраться, как находить друзей, выстраивать комфортную степень близости и не тратить силы на токсичные взаимодействия.

Внутри разбираются механики формирования дружбы: от анализа личных потребностей и «социального атома» до управления конфликтами и завершения отношений. Вы узнаете, как различать помощь и спасательство, где искать людей после университета или эмиграции и как проявлять инициативу, не переходя границы навязчивости. В результате вы научитесь строить отношения, в которых чувствуете себя принятым и наполненным, а не истощенным.

Программа обучения

День 1. Запрос на дружбу
- Что вообще такое дружба? Чем отличается от других форматов общения?
- Как работает энергия и химия дружбы: что нас цепляет в других людях и чем привлекаем мы
- 4 базовые потребности, которые закрывает дружба или почему жизнь без дружбы намного хуже, чем с ней
- Страхи про дружбу, которые многого вас лишают
День 2. Мой референс дружбы
- Анализ вашего социального атома
- Люди контекста и люди сути
- Разные форматы дружбы - что подходит именно мне?
- Определение того уровня близости и глубины, который комфортен вам
- Мои потребности и ожидания - как со мной можно и как нельзя?
- Какой я друг?
- Сколько у меня есть сил на дружбу?
День 3. Как начать отношения
- 10 способов завязывать отношения и расширять круг знакомств
- Про что дружить, чтобы всем было интересно?
- Инициатива VS навязчивость
- Как научиться без страха открываться людям?
- Как преодолеть поверхностный уровень и нырнуть глубже
- Почему меня не выбирают и как это пережить
День 4. Менеджмент дружбы
- Сверка компасов с другом про потребности и ожидания
- Прохождение конфликтов и кризисов, сложные разговоры
- Ответственность в дружбе: кто, кому, чего, сколько
- Помощь VS спасательство: где граница?
- 10 кирпичиков в построении и поддержки огня в дружеских отношений
- Почему дружба начинает разваливаться? Что делать и надо ли что-то делать?
- Завершение дружеских отношений

Складчина создана 30 ноября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

АБ Анна Бабич Все материалы

Н Не страдай - меняйся 100 ₽ 650 ₽ −85%

Свобода с родителями 4 852 ₽ 12 000 ₽ −60%З Зарядка для самооценки 200 ₽ 1 290 ₽ −84%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 700 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».