Как убрать дряблость тела: курсы тренировок

Минусы: Пользы мало, вебинар носит рекламный характер и состоит преимущественно из продвижения полноценного курса автора. Тратить время на просмотр не имеет смысла.

Плюсы: Хорошая нагрузка, упражнения для зала расписаны по типам фигуры — бери и делай. Программа качественная, покупка оправдала ожидания.

Плюсы: Курс очень крутой и подробный, всё расписано так, что вопросов не остаётся совсем. Познавательный материал.

Минусы: Очень высокий уровень сложности, курс скорее для профессионалов или «настоящих фанатиков», новичку реализовать всё на практике бывает трудно.

Плюсы: Для полных новичков в фитнесе материал может быть интересен, так как содержит стандартный набор упражнений.

Минусы: Автор курса не обладает профессиональной компетенцией, курс основан на хайпе, никакой экспертной новизны нет. Структура неудачная: много повторяющихся видео, из-за чего объем неоправданно завышен. Логика программы отсутствует: при разбивке по типам фигуры упражнения остаются идентичными, меняется только количество повторений, что устарело. Техника выполнения некоторых упражнений (например, планки или махов) подается без учета биомеханики и может быть опасной.

Плюсы: Предоставлено огромное количество техник и методик, которых хватит на много месяцев изучения. Бонусы шикарные.

Скоростная раздача)

Плюсы: Шикарный курс и прекрасные материалы, я под огромным впечатлением.

Плюсы: Отличный материал, уже видны результаты в практике. Бонусы просто королевские.