О чём курс

Рыхлая кожа, теряющая упругость при ходьбе, и выраженный целлюлит часто вызваны нарушением кровотока и застоем жидкости, а не только лишним весом. Внутри интенсива разбираются механизмы восстановления эластичности тканей через работу с анатомией и физиологией, а не просто внешние уходовые средства.

Основной акцент сделан на три ключевых инструмента: МФР для снятия мышечного напряжения, динамическая растяжка для улучшения скольжения тканей и техники самомассажа для выравнивания рельефа кожи. Программа помогает запустить процессы обновления коллагеновых волокон и нормализовать лимфоток, что дает более стабильный результат, чем обычные диеты. Курс будет полезен тем, кто хочет подтянуть контуры тела, избавиться от отечности и вернуть коже плотность и гладкость.

Программа обучения

  • МФР для снятия напряжения
  • Динамическая растяжка для улучшения скольжения тканей и упругости
  • Самомассаж для гладкой кожи
  • Руководство "Долой целлюлит": рекомендации по питанию и активности
  • 3 зарядки "Антидряблость"
Складчина создана 6 октября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ТХ Татьяна Холина Все материалы
150 ₽ 3 490 ₽