Здоровье с тибетской медициной. Занятие 6: Здоровые сосуды

Постоянные отеки, тяжесть в ногах, холод в конечностях или частые мигрени часто сигнализируют о проблемах с сосудистой системой, которые можно скорректировать методами тибетской медицины. В этом занятии разбираются фундаментальные механизмы восстановления кровообращения и способы поддержания сосудов без агрессивного медикаментозного вмешательства.

Внутри:

• Разбор рациона питания: какие повседневные продукты разрушают стенки сосудов, а какие способствуют их регенерации.
• Два комплекса упражнений разной сложности для улучшения венозного оттока и капиллярной микроциркуляции.
• Оздоровительные процедуры для борьбы с варикозом и нормализации уровня холестерина.

Материал подойдет тем, кто сталкивается с симптомами атеросклероза, ишемическими проявлениями или нарушениями памяти и внимания из-за проблем с кровоснабжением. Результатом станет внедрение в жизнь системы питания и физической активности, направленных на укрепление сосудов и снижение риска образования тромбов.