SUPER Лицо PRO - гимнастика для лица и спины

Name: SUPER Лицо PRO - гимнастика для лица и спины
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)

5,0 186 участников

АБ Автор Анастасия Бурдюг

О чём курс

Королевская осанка и подтянутый овал лица достигаются за 21 день через комбинацию упражнений для мышц шеи, спины и лица. Программа разработана для тех, кто уже завершил базовый уровень и готов углубить проработку зон, отвечающих за мимические морщины, второй подбородок и статику шеи. Автор методики — лицензированный тренер Анастасия Бурдюг, которая обучает технике восстановления тонуса лицевых мышц без аппаратных процедур. В основе курса лежит комплексный подход, где работа с осанкой напрямую влияет на эстетику лица: снимая напряжение с грудного отдела и плеч, вы улучшаете кровообращение и лимфодренаж в области шеи и головы.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:
- Упражнения для коррекции осанки и раскрытия грудного отдела.
- Техники для снятия зажимов в области шеи.
- Продвинутые упражнения гимнастики для мышц лица.
- Комплексы для профилактики возрастных изменений.

Складчина создана 5 декабря 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

АБ Анастасия Бурдюг Все материалы

Клуб Анастасии Бурдюг 349 ₽ 3 490 ₽ −90%S Super лицо 2.0 120 ₽ 4 580 ₽ −97%

Super лицо 5.0 132 ₽ 1 990 ₽ −93%

Гимнастика SUPER Лицо 80 ₽ 3 490 ₽ −98%S SUPER Лицо PRO 102 ₽ 5 079 ₽ −98%С Супер лицо 252 ₽ 5 080 ₽ −95%

Super лицо 86 ₽ 1 449 ₽ −94%

M morskayaN 13 февраля 2018 г.

Достоинства: Материалом довольна, уже получила первые результаты.

Недостатки: В курсе не хватает упражнений для лица и шеи, а также методик для снятия спазмов.

N nati27 12 февраля 2018 г.

Достоинства: Курс очень полезный, в отличие от предыдущего, здесь есть подробный разбор ошибок. Отличные упражнения, автор преподносит материал очень хорошо. Курс может служить основной базой для обучения.

М Мелармония 5 февраля 2018 г.

Достоинства: Отличный курс, качественнее предыдущего. Хорошо разобраны основные ошибки и даны рекомендации. Удобно, что для каждой недели предусмотрено два уровня сложности. Программа включает проработку лица и спины, что очень полезно; контент напоминает ЛФК или расширенную разминку для фитнеса.

Недостатки: По проработке спины есть другие авторы, чьи методики нравятся больше.

I Inna_2017 7 января 2018 г.

Достоинства: Курс подробно разъясняет технику исполнения, исправляя ошибки, которые возникали при самостоятельном обучении по книге. Результаты от методики определенно будут лучше.

D Dolly 3 января 2018 г.

Достоинства: Курс очень понравился, он намного лучше предыдущего от этого автора. Главное преимущество — упражнения, которые занимают считанные минуты.

N Narzis 30 декабря 2017 г.

Достоинства: Курс стал более подробным и основательным по сравнению с первой частью. Материал качественный, результат от обучения заметен.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».