Super лицо 5.0

Name: Super лицо 5.0
Price: 132 RUB
Availability: InStock

44 участника

О чём курс

Гимнастика для лица поможет вернуть чёткий овал и избавиться от отечности без инъекций и хирургического вмешательства. В основе курса лежит методика, одобренная Кэролл Мэджио, дополненная 14-летним опытом практической работы автора.

Внутри курса разбираются:

Техника выполнения 26 упражнений с детальными иллюстрациями работы мышц лица.
Личный ежедневный комплекс Анастасии Бурдюг для поддержания тонуса кожи.
Продвинутые версии базовых упражнений для коррекции овала, скул и второго подбородка.
Формат тренировок «смотри, слушай и повторяй», который позволяет закрепить привычку заниматься ежедневно.

Курс рассчитан на 21 день интенсивной практики. В результате вы научитесь контролировать мимические привычки, уменьшите глубину заломов и сможете замедлить возрастные изменения, сделав фейсфитнес ежедневной частью ухода за собой.

Программа обучения

1 Этап. Подготовительный
- Приветствие автора курса Анастасии Бурдюг
- Полезные инструкции по прохождению курса
- Ответы на самые частые вопросы о гимнастике для лица
- Изучение 12 базовых упражнений 1-го уровня
- Теория о работе мышц
- Иллюстрации мышц
- Разбор ошибок в выполнении упражнений
- Техники для развития мышечного чувства
- Задания для закрепления материала
2 Этап. Рабочий
- Изучение 11 новых упражнений для 2-го уровня (продвинутые версии упражнений первого этапа)
- Теория о работе мышц в новых упражнениях
- Улучшение техники выполнения упражнений
- Методы регулярного выполнения гимнастики
- Задания для закрепления материала
3 Этап. Закрепление результата
- Тренировки в формате «смотри/слушай и повторяй»
- Закрепление эффекта от упражнений
- Самостоятельные тренировки
- Бонусные задания
- Личный комплекс упражнений Анастасии Бурдюг
- Три новых упражнения
- Бонусные уроки для выполнения в любых условиях
- Детальный разбор на моделях
- Разборы на основе работы клуба
- Бонусные занятия по другим направлениям

Складчина создана 7 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

АБ Анастасия Бурдюг Все материалы

Гимнастика SUPER Лицо 80 ₽ 3 490 ₽ −98%

SUPER Лицо PRO - гимнастика для лица и спины 80 ₽ 4 480 ₽ −98%S SUPER Лицо PRO 102 ₽ 5 079 ₽ −98%S Super лицо 2.0 120 ₽ 4 580 ₽ −97%

Super лицо 86 ₽ 1 449 ₽ −94%

Клуб Анастасии Бурдюг 349 ₽ 3 490 ₽ −90%С Супер лицо 252 ₽ 5 080 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 132 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».