Super лицо 2.0

97 участников

О чём курс

Фейсфитнес позволяет скорректировать возрастные изменения без инъекций и аппаратных процедур, работая напрямую с мышечным каркасом лица. За полгода регулярных занятий вы сможете визуально очертить скулы, уменьшить отечность, подтянуть зону второго подбородка и замедлить процессы старения за счет изменения мимических привычек. Программа включает комплекс упражнений для лица и дополнительный блок по работе со спиной, что важно для коррекции осанки и общего тонуса мышц лица.

Программа обучения

  • Базовый комплекс упражнений фейсфитнеса
  • Блок упражнений для спины
  • Мониторинг изменений (неделя, месяц, полгода, два года)
  • Работа с мимическими привычками
  • Упражнения для коррекции скул и линии подбородка
  • Техники по уменьшению отечности и работе с зоной глаз и лба
Складчина создана 12 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

АБ Анастасия Бурдюг Все материалы
120 ₽ 4 580 ₽