Фейсформинг для молодости и красоты лица и шеи

5,0 101 участник

О чём курс

Вам нужен быстрый способ подтянуть овал лица и избавиться от отеков без инъекций и аппаратных процедур — здесь представлена система самостоятельной коррекции лица. В основе лежит сочетание миофасциального релиза, фейсбилдинга и адаптированного скульптурно-буккального массажа.

Внутри разбираются необычные техники проработки мышц изнутри рта (интраорально), что позволяет глубоко воздействовать на щёчные мышцы и носогубный треугольник. Вы научитесь работать с сухожильным шлемом для снятия головных болей напряжения и запуска процессов самоомоложения. Особое внимание уделено устранению второго подбородка и коррекции жевательных мышц, которые часто вызывают зажимы и потерю четкости овала. Практика подходит всем, кто хочет самостоятельно управлять тонусом лицевых мышц и корректировать возрастные изменения.

Программа обучения

  • Экспресс-техника для самостоятельного устранения мышц шейного отдела позвоночника
  • Техника самостоятельно проработки сухожильного шлема черепа
  • Устранение второго подбородка за счёт самостоятельной тренировки мышц диафрагмы полости рта
  • Самостоятельная проработка височно-нижнечелюстного сустава и снятие спазма с жевательных мышц
  • Самостоятельная правка жевательных мышц с помощью техники миофасциального релиза
  • Техника самостоятельного подъёма опущенных уголков губ с помощью глубокой интраоральной проработки мышцы, опускающей угол рта
  • Формирование красивых и подтянутых щёк с помощью самостоятельной правки всех слоёв щёчной мышцы изнутри рта
  • Профилактика и устранение щёчных брылей с помощью направленного многоповторного укрепления щёчной мышцы
  • Формирование красивой линии скул с помощью техники самостоятельной коррекции большой и малой скуловых мышц
  • Техника самостоятельного устранения носогубного бортика с помощью глубокой интраоральной проработки мышц носогубного треугольника
  • Техника формирования точёной линии носа с помощью самостоятельной правки носовой мышцы
  • Упражнение, направленное на самостоятельное устранение "широких ноздрей"
  • Комплекс упражнений, направленный на естественное увеличение объёма губ
  • Подтяжка верхней 1/3 лица за счёт целенаправленного укрепления височной мышцы
  • Устранение отечности под глазами за счет изолированной тренировки мышц нижнего века
  • Техника самостоятельного устранения морщин на лбу с помощью комплексного подхода (упражнения и самомассаж)
Складчина создана 10 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИА Игорь Атрощенко Все материалы
Д Дуральные причины появления грыж в поясничном отделе позвоночника. Мануальная диагностика и терапия 202 ₽ 2 900 ₽ −93%М Мануальная пластика носа и антивозрастное высвобождение костей черепа 82 ₽ 2 900 ₽ −97%Т Телесно-ориентированная психотерапия неразрешённых конфликтов 114 ₽ 2 900 ₽ −96%Практическое видеоруководство по диагностике и лечению таза Практическое видеоруководство по диагностике и лечению таза 80 ₽ 1 790 ₽ −96%О Остеопатический подход к скульптурно-буккальной коррекции лица 148 ₽ 2 900 ₽ −95%П Психосоматические причины ревматических поражений суставов и сердца. Телесноориентированная психотерапия 174 ₽ 2 900 ₽ −94%В Возвращение молодости лицу через фасциальную перестройку мимической мускулатуры 80 ₽ 2 900 ₽ −97%С Сердце мануальной терапии 126 ₽ 2 900 ₽ −96%Ф Функциональная коррекция шишковидной железы. Мануальная диагностика и терапия 144 ₽ 2 900 ₽ −95%В Всесторонняя проработка глубоких спаек брюшной полости 124 ₽ 2 900 ₽ −96%Б Базовые принципы работы с черепом 124 ₽ 2 900 ₽ −96%О Опущение желудка. Мануальная диагностика и терапия 186 ₽ 2 900 ₽ −94%
90 ₽ 2 950 ₽