Складчина Каталог
Мои курсы

Фейсформинг для молодости и красоты лица и шеи

5,0 101 участник
ИА Автор Игорь Атрощенко

О чём курс

Вам нужен быстрый способ подтянуть овал лица и избавиться от отеков без инъекций и аппаратных процедур — здесь, как обещает автор, представлена система самостоятельной коррекции лица. В основе лежит сочетание миофасциального релиза, фейсбилдинга и адаптированного скульптурно-буккального массажа.

Внутри разбираются необычные техники проработки мышц изнутри рта (интраорально), что, как утверждает автор, позволяет глубоко воздействовать на щёчные мышцы и носогубный треугольник. Вы научитесь работать с сухожильным шлемом для снятия головных болей напряжения и запуска процессов самоомоложения. Особое внимание уделено устранению второго подбородка и коррекции жевательных мышц, которые часто вызывают зажимы и потерю четкости овала. Практика подходит всем, кто хочет самостоятельно управлять тонусом лицевых мышц и корректировать возрастные изменения.

Программа обучения

  • Экспресс-техника для самостоятельного устранения мышц шейного отдела позвоночника
  • Техника самостоятельно проработки сухожильного шлема черепа
  • Устранение второго подбородка за счёт самостоятельной тренировки мышц диафрагмы полости рта
  • Самостоятельная проработка височно-нижнечелюстного сустава и снятие спазма с жевательных мышц
  • Самостоятельная правка жевательных мышц с помощью техники миофасциального релиза
  • Техника самостоятельного подъёма опущенных уголков губ с помощью глубокой интраоральной проработки мышцы, опускающей угол рта
  • Формирование красивых и подтянутых щёк с помощью самостоятельной правки всех слоёв щёчной мышцы изнутри рта
  • Профилактика и устранение щёчных брылей с помощью направленного многоповторного укрепления щёчной мышцы
  • Формирование красивой линии скул с помощью техники самостоятельной коррекции большой и малой скуловых мышц
  • Техника самостоятельного устранения носогубного бортика с помощью глубокой интраоральной проработки мышц носогубного треугольника
  • Техника формирования точёной линии носа с помощью самостоятельной правки носовой мышцы
  • Упражнение, направленное на самостоятельное устранение "широких ноздрей"
  • Комплекс упражнений, направленный на естественное увеличение объёма губ
  • Подтяжка верхней 1/3 лица за счёт целенаправленного укрепления височной мышцы
  • Устранение отечности под глазами за счет изолированной тренировки мышц нижнего века
  • Техника самостоятельного устранения морщин на лбу с помощью комплексного подхода (упражнения и самомассаж)
Складчина создана 10 февраля 2020 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
ОстеопатФейсбилдинг-тренер
Навыки
ФейсформингОмоложение лица
Проблемы
МорщиныДряблая кожа лица

Другие материалы автора 12

ИА Игорь Атрощенко Все материалы
2 24 дыхательные техники для излечения от коронавирусной пневмонии 106 ₽ 2 900 ₽ −96%С Скульптурно-буккальный массаж лица PRO 98 ₽ 2 950 ₽ −97%П Предательство, потеря близкого и горе. Телесноориентированная психотерапия 130 ₽ 2 900 ₽ −96%Мягкие техники правки атланта Мягкие техники правки атланта 86 ₽ 2 900 ₽ −97%К Как подтянуть кожу на шее, убрать вдовий горб и кольца венеры 80 ₽ 2 900 ₽ −97%Т Тибетская массажная система омоложения глаз, бровей и век 84 ₽ 2 900 ₽ −97%М Мануальная диагностика и терапия дисфункций шейного отдела позвоночника компенсаторного происхождения 186 ₽ 2 900 ₽ −94%Д Диагностика и лечение нарушений работы вегетативной нервной системы 350 ₽ 5 000 ₽ −93%В Висцеральные причины сдавлений бедренного нерва. Мануальная диагностика и терапия 164 ₽ 2 900 ₽ −94%В Восстановление прикуса техниками функциональной коррекции 116 ₽ 2 900 ₽ −96%Г Глобальные техники лечения жевательной мускулатуры 130 ₽ 2 900 ₽ −96%М Моделирующий самомассаж бёдер 104 ₽ 2 900 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

90 ₽ 2 950 ₽