24 дыхательные техники для излечения от коронавирусной пневмонии

Восстановление лёгких после коронавирусной пневмонии требует адресного воздействия на дыхательную мускулатуру и лимфатическую систему грудной клетки. Этот интенсив предлагает 24 специфические дыхательные техники, разделенные по уровням физической нагрузки, чтобы помочь пациентам на разных стадиях выздоровления — от лежачих больных до тех, кто уже может сидеть.

Материал сфокусирован на анатомической проработке: каждая техника нацелена на конкретные доли лёгких, снятие плевральных спаек, освобождение диафрагмального нерва и улучшение оттока лимфы. Вы освоите последовательные комплексы упражнений, которые позволяют постепенно увеличивать интенсивность нагрузки по мере улучшения состояния здоровья.