Старости нет, или как оставить своего доктора без работы — Повтор
О чём курс
Вы вернете состояние тела и уровень энергии, которые были в 25 лет, без изнурительных диет и голодовок. Автор, врач-генетик и нутрициолог, переводит сложную медицинскую терминологию на понятный язык, чтобы вы смогли самостоятельно управлять своим здоровьем.
В основе материала лежит физиология организма: вместо ограничений предлагается понимание процессов старения и конкретные инструменты для их замедления. Книга построена как 100-дневный тренинг, где каждая неделя посвящена отработке новых привычек питания и образа жизни. Вы получите 30 эксклюзивных материалов из личного коучинга автора, включая инструкции по коррекции веса, рекомендации по избавлению от хронических состояний и методики увеличения биологического ресурса организма на 5–15 лет.
Программа обучения
- Модуль: Физиология здоровья и молодости
- Принципы питания: как выбирать продукты для поддержания метаболизма
- Механизмы старения: как выйти из зоны риска развития аутоиммунных заболеваний и диабета
- Практики для коррекции веса: система еженедельного снижения объемов и массы тела
- Методики управления биологическим возрастом: пошаговый план на 100 дней
- Внедрение привычек долголетия в повседневный быт семьи
- Дополнительные материалы:
- 30 экспертных секретов из личного коучинга автора
- Ответы на частые вопросы по нутрициологии
- Видеоинструкции по организации питания и физической активности
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ЕБ Елена Бахтина Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».