О чём курс

Частые срывы при похудении происходят из-за однообразия рациона, а не из-за отсутствия силы воли. Этот курс предлагает решение в виде готового плана питания на неделю, который помогает разнообразить привычное меню без использования экзотических продуктов.

В основе программы — сбалансированный рацион из доступных ингредиентов, включающий мясо и рыбу. Вы получите не только пошаговое меню, но и список из 20 подробных комментариев-инструкций, которые объясняют принципы здорового похудения и помогают поддерживать мотивацию. В качестве бонуса прилагается 5-дневный интенсив-практикум «Худеем с удовольствием». Программа ориентирована на людей, которые хотят сбросить вес, не прибегая к жестким ограничениям и сложным рецептам.

Программа обучения

  • Пошаговое меню на одну неделю (из доступных продуктов)
  • 20 подробных комментариев-инструкций по питанию и снижению веса
  • Бонус: 5-дневный интенсив-практикум «Худеем с удовольствием»
Складчина создана 13 ноября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕБ Елена Бахтина Все материалы
80 ₽ 800 ₽