Старости нет, или как оставить своего доктора без работы — Март 2019
О чём курс
Старение — это не неизбежность, а набор привычек, которые можно скорректировать, вернув организму состояние и уровень энергии, характерные для возраста 25 лет. В основе материала лежит перевод сложной физиологии тела на понятный язык, что позволяет самостоятельно управлять процессами здоровья без постоянного обращения к врачам.
Внутри разбираются:
- Основы физиологии, необходимые для поддержания молодости организма.
- Стратегии коррекции питания: как выбирать продукты и исключить вредные привычки.
- Система формирования устойчивых привычек здоровья и долголетия, применимых для всей семьи.
- Методики выхода из «зон риска», провоцирующих преждевременное увядание.
Программа дополнена 30 эксклюзивными материалами, включая видеоинструкции, варианты блюд и рекомендации по утренней физической активности. Финальный результат — переход на новый образ жизни, закрепление полезных привычек и качественное изменение состояния тела.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план:
- Физиология тела на доступном языке
- Принципы питания для молодости и долголетия
- Формирование привычек здоровья для всей семьи
- Техники выхода из зон риска
- Дополнительные материалы (30 секретов):
- Краткие видеоинструкции
- Варианты полезных блюд
- Рекомендации по зарядке и физической активности
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ЕБ Елена Бахтина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».