Секреты здоровья позвоночника — Май 2014

4,6 162 участника

О чём курс

Избавьтесь от хронического дискомфорта в спине и верните себе привычный уровень активности без постоянных походов к специалистам. В материалах раскрываются механики работы с телом, направленные на снятие мышечных блоков и стабилизацию позвоночного столба.

Программа разделена на три последовательных уровня: от базового восстановления до продвинутых техник поддержания тонуса. Вы узнаете, как через специфические физические упражнения влиять на общее состояние здоровья, уровень энергии и когнитивную ясность, которые напрямую зависят от состояния опорно-двигательного аппарата. Подойдет тем, кто испытывает регулярные боли в спине и хочет самостоятельно работать над их устранением.

Программа обучения

  • Здоровье позвоночника - уровень 1 (BASIC)
  • Здоровье позвоночника - уровень 2 (PRO)
  • Здоровье позвоночника - уровень 3 (MASTER)
Складчина создана 30 мая 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Март 2015 80 ₽Май 2014 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ВС Вячеслав Смирнов Все материалы
80 ₽ 3 251 ₽