Дыхание. Вирус стоп

52 участника

О чём курс

Хронические респираторные заболевания и слабый иммунитет часто связаны с неправильной механикой дыхания, блокирующей нормальное питание клеток кислородом. В этом курсе вы освоите техники, которые позволяют укрепить дыхательную мускулатуру и восстановить естественный дыхательный цикл для защиты организма от инфекций.

Внутри разбираются следующие аспекты:

  • Техники для снятия мышечных зажимов в дыхательном аппарате, которые мешают полноценному вдоху.
  • Практики глубокого расслабления, помогающие убрать психосоматические блоки и болевые симптомы в спине, шее и пояснице.
  • Методы работы с диафрагмой для улучшения подвижности суставов и питания внутренних органов.
  • Способы осознанного управления нервной системой через дыхательный ритм для снижения уровня стресса.

Курс подходит тем, кто хочет восстановиться после перенесенных заболеваний или укрепить иммунитет без использования медикаментов. В результате вы научитесь самостоятельно управлять состоянием своего организма и поддерживать работу дыхательной системы в оптимальном режиме.

Программа обучения

  • Модуль 1. Снятие напряжения в дыхательном аппарате (лекция + практика)
    • Механика правильного дыхания;
    • Рекомендации по замерам текущих показателей для отслеживания результатов курса;
    • Техники для разработки дыхательного аппарата, мускулатуры и суставов.
  • Модуль 2. Глубокое ресурсное расслабление при помощи дыхания (лекция + практика)
    • Разбор напряжения в разных частях тела в связи с вашими жизненными обстоятельствами;
    • Согласование движений с дыханием для восстановления ресурса мозга и психики;
    • Техника для устранения любых болевых симптомов в теле.
  • Модуль 3. Построение оптимального способа дыхания (лекция + практика)
    • Восстановление оптимального состояния диафрагмы;
    • Снятие напряжения с дыхательных структур;
    • Построение нормального способа дыхания для снятия головной боли, боли в области поясницы, спины, таза, шеи, коленей.
  • Модуль 4. Работа с подсознанием для позитивных перемен в жизни (лекция + практика)
    • Работа с внутренними препятствиями для улучшений и прорывов в жизни;
    • Разработка диафрагмы и всего дыхательного аппарата для увеличения подвижности суставов и нормализации работы внутренних органов.
  • Модуль 5. Работа с напряжениями в теле и психике
Складчина создана 17 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВС Вячеслав Смирнов Все материалы
458 ₽ 10 500 ₽