Дыхание. Вирус стоп
О чём курс
Хронические респираторные заболевания и слабый иммунитет часто связаны с неправильной механикой дыхания, блокирующей нормальное питание клеток кислородом. В этом курсе вы освоите техники, которые позволяют укрепить дыхательную мускулатуру и восстановить естественный дыхательный цикл для защиты организма от инфекций.
Внутри разбираются следующие аспекты:
- Техники для снятия мышечных зажимов в дыхательном аппарате, которые мешают полноценному вдоху.
- Практики глубокого расслабления, помогающие убрать психосоматические блоки и болевые симптомы в спине, шее и пояснице.
- Методы работы с диафрагмой для улучшения подвижности суставов и питания внутренних органов.
- Способы осознанного управления нервной системой через дыхательный ритм для снижения уровня стресса.
Курс подходит тем, кто хочет восстановиться после перенесенных заболеваний или укрепить иммунитет без использования медикаментов. В результате вы научитесь самостоятельно управлять состоянием своего организма и поддерживать работу дыхательной системы в оптимальном режиме.
Программа обучения
- Модуль 1. Снятие напряжения в дыхательном аппарате (лекция + практика)
- Механика правильного дыхания;
- Рекомендации по замерам текущих показателей для отслеживания результатов курса;
- Техники для разработки дыхательного аппарата, мускулатуры и суставов.
- Модуль 2. Глубокое ресурсное расслабление при помощи дыхания (лекция + практика)
- Разбор напряжения в разных частях тела в связи с вашими жизненными обстоятельствами;
- Согласование движений с дыханием для восстановления ресурса мозга и психики;
- Техника для устранения любых болевых симптомов в теле.
- Модуль 3. Построение оптимального способа дыхания (лекция + практика)
- Восстановление оптимального состояния диафрагмы;
- Снятие напряжения с дыхательных структур;
- Построение нормального способа дыхания для снятия головной боли, боли в области поясницы, спины, таза, шеи, коленей.
- Модуль 4. Работа с подсознанием для позитивных перемен в жизни (лекция + практика)
- Работа с внутренними препятствиями для улучшений и прорывов в жизни;
- Разработка диафрагмы и всего дыхательного аппарата для увеличения подвижности суставов и нормализации работы внутренних органов.
- Модуль 5. Работа с напряжениями в теле и психике
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВС Вячеслав Смирнов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».