Плоский живот — Январь 2017

Name: Плоский живот
Price: 132 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 46 участников

О чём курс

За 21 день программа позволяет скорректировать объем талии и снизить общий вес за счет сочетания домашних тренировок и готового плана питания. Вам не придется самостоятельно считать калории или подбирать блюда: каждая неделя включает детализированное меню и список необходимых продуктов. Тренировочный комплекс адаптируется под любой уровень подготовки и выполняется без специального оборудования, что делает его доступным для занятий в домашних условиях. Весь контент предоставляется в записи, поэтому график упражнений можно подстроить под свое расписание.

Программа обучения

Тренировочный план на 21 день (адаптивный уровень сложности)
Еженедельное меню питания
Список продуктов на каждую неделю
Статьи и обучающие материалы по теме похудения

Складчина создана 18 января 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Повтор 126 ₽Январь 2017 Вы здесь

Другие материалы автора 8

КВ Катя Викс Все материалы

М Минус 5 кг. за 21 день 192 ₽ 2 200 ₽ −91%

Вызов: -5кг за 21 день, Попа как орех за 21 день, Плоский живот за 21 день 1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%

Всероссийский фитнес марафон 264 ₽ 1 545 ₽ −83%С Супер-ягодицы за 21 день 80 ₽ 1 500 ₽ −95%П Плоский живот 126 ₽

Плоский живот за 21 день 274 ₽ 2 000 ₽ −86%

Жиросжигающие тренировки 272 ₽ 990 ₽ −73%

Что, как и когда есть, чтобы похудеть 184 ₽ 1 290 ₽ −86%

K kroshkakot444 21 марта 2026 г.

Достоинства: Программа расписана по дням, есть список продуктов на неделю. Видео с тренировками полные, от разминки до растяжки, автор акцентирует внимание на технике выполнения упражнений. Удобно, что не нужно переключать видео. Есть возможность выбора между упрощенным и сложным вариантами нагрузки.

Недостатки: Тренировки длятся 1 час, что для меня долго.

Почему полный курс стоит всего 132 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».