Освойте технику Tribal Fusion — от постановки базовых движений до сложных наложений — с помощью пошаговых видеоуроков, разработанных профессиональным танцором с 10-летним опытом выступлений на мировой арене. Программа объединяет танцевальную практику с элементами фитнеса и йоги для подготовки тела, что позволяет развить гибкость, укрепить мышцы и добиться качественной координации движений. Вы научитесь соединять паттерны шагов, шимми и базовые движения в свободные комбинации, эффективно перемещаясь в пространстве. Курс подходит как для освоения базы, так и для продвинутого уровня, где основное внимание уделяется наложениям и усложнению танцевальной лексики.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
Курс №1: Базовый
3 видео разогрева:
суставная гимнастика
силовая нагрузка для всего тела
стретчинг (подготовка к шпагату)
9 танцевальных уроков:
круги
волны
бампы
шимми
руки
восьмёрки
комбинации движений
Курс №2: Продолжающий
3 видео с разминкой:
фитнес и йога (спина, пресс, ягодицы)
упражнения с резинкой (руки, пресс, ягодицы, ноги)
Достоинства: Курс помог систематизировать знания и проработать 80% базы, которая ранее не получалась. Уроки поданы конструктивно, с заботой и вдохновением. Создается ощущение индивидуального обучения с преподавателем, упражнения эффективны для проработки тела и при этом позволяют отдохнуть душой. Удалось освоить сложные элементы, например, шимми на опорной ноге.
Ккубышечка5 августа 2020 г.
Достоинства: Качество видео и звука хорошее, автор объясняет внятно.
Недостатки: Общее впечатление среднее. В структуре файлов путаница, непонятно, где заканчивается первый курс и начинается второй.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Продажи приостановлены. Можно подписаться на уведомление о возобновлении продаж.
Предзаказ 
Серия · 2 выпуска
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 