Плоский живот — Повтор
О чём курс
За 21 день программа помогает привести мышцы живота в тонус и снизить общую массу тела без посещения спортзала. В основе лежит сочетание домашних тренировок разного уровня сложности и готового плана питания на каждую неделю. Все занятия доступны в записи, что позволяет заниматься в любое удобное время. Материалы охватывают не только физическую нагрузку, но и рекомендации по рациону, помогая выстроить процесс без срывов.
Программа обучения
- Тренировочный план на 21 день
- Тренировки для разного уровня подготовки (доступны в записи)
- План питания
- Еженедельное меню
- Список необходимых продуктов
- Дополнительные материалы
- Бонусные тренировки (2 шт.)
- Статьи и обучающие материалы
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 7
КВ Катя Викс Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».