Понимание биомеханики тела позволяет перестать тренироваться наугад и начать использовать мышечное напряжение осознанно. Внутри разбираются принципы анатомии движений, взаимодействия сегментов тела и дыхательные синергии, определяющие эффективность работы мышц. Курс ориентирован на тех, кто хочет глубже изучить принципы умного фитнеса и научиться выстраивать тренировочный процесс, опираясь на физиологические особенности организма.
За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка 118 ₽ 2 190 ₽ −95%
Здоровая спина 416 ₽ 8 900 ₽ −95%
Коррекционная тренировка при нарушении осанки 2 600 ₽ 8 990 ₽ −93%Т Тазовая диафрагма и восстановление крестца 1 056 ₽ 14 900 ₽ −93%Н Новое лицо без пластики 212 ₽ 2 500 ₽ −92%
Скрининг тела 500 ₽ 8 900 ₽ −94%
Скрининг тела 2 440 ₽ 8 900 ₽ −95%З Здоровые суставы без таблеток 216 ₽ 3 900 ₽ −94%
Красивые руки 83 ₽ 3 200 ₽ −97%
7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов 550 ₽ 8 900 ₽ −94%
Первый шаг в умный фитнес: основы проведения коррекционных тренировок 658 ₽ 5 900 ₽ −89%
Грудная диафрагма 382 ₽ 6 900 ₽ −94%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 