Предзаказ 107 ₽ 2 000 ₽ −95%
Основы анатомии
Создан: 12 августа 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Понимание биомеханики тела позволяет перестать тренироваться наугад и начать использовать мышечное напряжение осознанно. Внутри разбираются принципы анатомии движений, взаимодействия сегментов тела и дыхательные синергии, определяющие эффективность работы мышц. Курс ориентирован на тех, кто хочет глубже изучить принципы умного фитнеса и научиться выстраивать тренировочный процесс, опираясь на физиологические особенности организма.
Другие материалы автора
Предзаказ 
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Протоколы восстановления функциональности X-образных и O-образных ног
Леля Савосина
86 ₽
Бодрое утро: женское здоровье
Леля Савосина
222 ₽ 6 900 ₽ −97%
Лимфодренажная тренировка
Леля Савосина
658 ₽ 5 900 ₽ −89%
Первый шаг в умный фитнес: основы проведения коррекционных тренировок
Леля Савосина
440 ₽ 8 900 ₽ −95%
Скрининг тела 2
Леля Савосина
320 ₽ 8 900 ₽ −96%
Триада таза
Леля Савосина
500 ₽ 8 900 ₽ −94%
Скрининг тела
Леля Савосина
400 ₽
Фитнес-каникулы
Леля Савосина
250 ₽ 3 890 ₽ −94%
Активное лето: стираем следы возраста с лица и тела
Леля СавосинаН
212 ₽ 2 500 ₽ −92%
Новое лицо без пластики
Леля Савосина
118 ₽ 2 190 ₽ −95%
За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка
Леля СавосинаL
Lila lia
4 октября 2020 г. Достоинства
Отличный обучающий курс: большой объём информации, есть лекции и дополнительные видео по каждой теме. Хорошая подача материала — всё доступно, понятно, чётко и структурировано. Появилось доверие к автору, возникло желание купить другие курсы.
Недостатки
Всё работает, всё нравится, минусов — ноль
Ещё интересные курсы
112 ₽ 5 712 ₽ −98%
EquiSync: Глубинная трансформация личности
EO InstituteК
286 ₽ 1 450 ₽ −80%
Кощеюш_ка
Людмила НабиуллинаО
176 ₽ 2 500 ₽ −93%
Онлайн-практикум по работе с текстами на глубинном уровне
Ольга Киреенко1
154 ₽ 5 000 ₽ −97%
11-дневный марафон ТЕЛО
Дарья ХэнсонЗ
298 ₽
Закрытый клуб To Be Club
Майя Драган
Предзаказ 336 ₽ 960 ₽ −65%
Танец-самомассаж Пробуждение Шакти
ЕлизаветаН
Предзаказ 990 ₽
Наращивание ресниц с нуля
mirusbeauty
Предзаказ 6 525 ₽ 16 300 ₽ −60%
Малыши. Нежное развитие от года до 6 лет. Вся программа курса
Светлана Гончарова
Предзаказ 812 ₽ 3 000 ₽ −73%
Муссовые летние десерты
zali_patissier
150 ₽ 200 ₽ −25%
Вязание свитера Ropewalk
Norah Gaughan
200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Что изменится в работе с самозанятыми в 2026 году: виды деятельности, риски и проверки
Алексей Тринеев
140 ₽ 590 ₽ −76%