Скачать курс «Набор мышечной массы на сыроедении — Март 2015» — Арсен Маркарян | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Набор мышечной массы на сыроедении — Март 2015

5,0/5 ·
Создан: 4 марта 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Набор мышечной массы при переходе на сыроедение часто становится главной проблемой для атлетов из-за дефицита калорий и специфики усвоения нутриентов. В этом интенсиве разбираются физиологические механизмы, позволяющие сохранять и увеличивать объемы мышц без использования продуктов животного происхождения. Внутри рассматриваются принципы построения рациона, тренировочного процесса и адаптации организма к растительному питанию при высоких физических нагрузках.

Автор
Арсен Маркарян
Навыки
Набор мышечной массы
Проблемы
Худоба
Выпуски серии Все 4 →
Повтор · 222 ₽Февраль 2016 · 80 ₽Октябрь 2015 · 82 ₽Март 2015 — вы здесь

Другие материалы автора

Н
Серия · 4 выпуска
222 ₽ 1 990 ₽ −89%

Набор мышечной массы на сыроедении

Арсен Маркарян
Я
80 ₽

Я предприниматель, а не предмыслитель: Хочу начать зарабатывать

Арсен Маркарян
Д
100 ₽ 4 000 ₽ −98%
4.7

Добавки, БАДы, суперфуды и тренировка сердца

Арсен Маркарян
5,0 · 6 отзывов
K
Kryazh
25 марта 2026 г.
Достоинства

Материал супер, автор курса отлично подает информацию.

Недостатки

Минусы? «Я твой отец» — нет, минусы, вы точно не мои

J
jon42
17 марта 2026 г.
Достоинства

Мне понравился.

Недостатки

«Жизнь — как коробка конфет» — и без минусов

M
maxvelrich
16 марта 2026 г.
Достоинства

Материал понравился.

Недостатки

Недостатки? «Не верю!» — Станиславский одобряет

С
Сергей_28
12 марта 2026 г.
Достоинства

Курс ведет Арсен — один из немногих тренеров нового поколения, добившийся впечатляющих результатов. Его мнению стоит доверять.

Недостатки

«Элементарно, Ватсон» — минусов просто нет

П
Плутарх
11 марта 2026 г.
Достоинства

Арсен знает свое дело.

Недостатки

Чисто, как в комнате Моники из «Друзей»

F
Finigor
7 марта 2026 г.
Достоинства

Отличный материал про питание и тренировки для сыроедов, спикер как всегда на высоте!

Недостатки

Минусов нет. «This is the way»

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
166 ₽ 1 000 ₽ −83%

Спортивное питание в циклических видах спорта

Иван Михайлов
Справочник сыроеда. Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей
198 ₽ 300 ₽ −34%

Справочник сыроеда. Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей

Карин Дина, Рик Дина
Арт-пельмени: постное тесто и безглютен
166 ₽ 1 800 ₽ −91%

Арт-пельмени: постное тесто и безглютен

Ольга Деффи