Скачать курс «Набор мышечной массы на сыроедении» — Арсен Маркарян | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Набор мышечной массы на сыроедении

5,0/5 ·
Создан: 4 марта 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Набор мышечной массы при переходе на сыроедение часто становится главной проблемой для атлетов из-за дефицита калорий и специфики усвоения нутриентов. В этом интенсиве разбираются физиологические механизмы, позволяющие сохранять и увеличивать объемы мышц без использования продуктов животного происхождения. Внутри рассматриваются принципы построения рациона, тренировочного процесса и адаптации организма к растительному питанию при высоких физических нагрузках.

Автор
Арсен Маркарян
Навыки
Набор мышечной массы
Проблемы
Худоба

Другие материалы автора

С
Можно купить
100 ₽ 6 500 ₽ −98%
5.0

Спортзал на сыроедении и веганстве

Арсен Маркарян
Набор мышечной массы на сыроедении Можно купить
82 ₽ 1 990 ₽ −96%

Набор мышечной массы на сыроедении

Арсен Маркарян
Я
Можно купить
80 ₽

Я предприниматель, а не предмыслитель: Хочу начать зарабатывать

Арсен Маркарян
К
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
2.6

Как максимально эффективно обучаться

Арсен Маркарян
С
Можно купить
258 ₽ 5 000 ₽ −95%

Семинар Арсена Маркаряна в Москве

Арсен Маркарян
Гайд по гормонам и Воздержание Можно купить
202 ₽ 2 400 ₽ −92%

Гайд по гормонам и Воздержание

Арсен Маркарян
5,0 · 6 отзывов
K
Kryazh
25 марта 2026 г.
Достоинства

Материал супер, автор курса отлично подает информацию.

Недостатки

Минусы? «Я твой отец» — нет, минусы, вы точно не мои

J
jon42
17 марта 2026 г.
Достоинства

Мне понравился.

Недостатки

«Жизнь — как коробка конфет» — и без минусов

M
maxvelrich
16 марта 2026 г.
Достоинства

Материал понравился.

Недостатки

Недостатки? «Не верю!» — Станиславский одобряет

С
Сергей_28
12 марта 2026 г.
Достоинства

Курс ведет Арсен — один из немногих тренеров нового поколения, добившийся впечатляющих результатов. Его мнению стоит доверять.

Недостатки

«Элементарно, Ватсон» — минусов просто нет

П
Плутарх
11 марта 2026 г.
Достоинства

Арсен знает свое дело.

Недостатки

Чисто, как в комнате Моники из «Друзей»

F
Finigor
7 марта 2026 г.
Достоинства

Отличный материал про питание и тренировки для сыроедов, спикер как всегда на высоте!

Недостатки

Минусов нет. «This is the way»

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Genetics Update Можно купить
102 ₽
5.0

Genetics Update

Фруктовая шарлотка Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
4.0

Фруктовая шарлотка

Хариприя
Сбалансированный веганский рацион питания Можно купить
116 ₽ 990 ₽ −88%

Сбалансированный веганский рацион питания

veganstvo_syroedenie
Справочник сыроеда. Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей Можно купить
198 ₽ 300 ₽ −34%

Справочник сыроеда. Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей

Карин Дина, Рик Дина
Огурчики Тсукемоно: классика японской ферментации Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Огурчики Тсукемоно: классика японской ферментации

Мария Сочилкина