Набор мышечной массы на сыроедении — Март 2015

Name: Набор мышечной массы на сыроедении
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)

5,0 169 участников

О чём курс

Набор мышечной массы при переходе на сыроедение часто становится главной проблемой для атлетов из-за дефицита калорий и специфики усвоения нутриентов. В этом интенсиве разбираются физиологические механизмы, позволяющие сохранять и увеличивать объемы мышц без использования продуктов животного происхождения. Внутри рассматриваются принципы построения рациона, тренировочного процесса и адаптации организма к растительному питанию при высоких физических нагрузках.

Программа обучения

Точной программы нет
Примерный план:
- Физиологические основы мышечного роста на растительном питании
- Расчет КБЖУ для сыроедов-атлетов
- Продуктовая корзина и восполнение дефицитов
- Корректировка тренировочного плана под специфику питания
- Ошибки, приводящие к потере мышечной массы

Складчина создана 4 марта 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Повтор 222 ₽Февраль 2016 80 ₽Октябрь 2015 82 ₽Март 2015 Вы здесь

Другие материалы автора 12

АМ Арсен Маркарян Все материалы

Б БАЗА: Материалы телеграм-канала 120 ₽ 1 000 ₽ −88%У Удовольствие от жизни 152 ₽ 1 000 ₽ −85%П Практикум по сексу 1+2 80 ₽ 2 100 ₽ −96%

Женский курс 280 ₽ 20 000 ₽ −99%

Ивент в Дубае 2024 580 ₽ 5 000 ₽ −88%А А как же секс? 172 ₽ 3 080 ₽ −94%Д Добавки, БАДы, суперфуды и тренировка сердца 100 ₽ 4 000 ₽ −98%

Тестостерон release 2019 196 ₽ 16 000 ₽ −99%Я Я предприниматель, а не предмыслитель: Хочу начать зарабатывать 80 ₽ С Спортзал на сыроедении и веганстве 100 ₽ 6 500 ₽ −98%Н Набор мышечной массы на сыроедении 222 ₽ 1 990 ₽ −89%

Sigma Male Grind Set 198 ₽ 1 600 ₽ −88%

K Kryazh 25 марта 2026 г.

Достоинства: Материал супер, автор курса отлично подает информацию.

J jon42 17 марта 2026 г.

Достоинства: Мне понравился.

M maxvelrich 16 марта 2026 г.

Достоинства: Материал понравился.

С Сергей_28 12 марта 2026 г.

Достоинства: Курс ведет Арсен — один из немногих тренеров нового поколения, добившийся впечатляющих результатов. Его мнению стоит доверять.

П Плутарх 11 марта 2026 г.

Достоинства: Арсен знает свое дело.

F Finigor 7 марта 2026 г.

Достоинства: Отличный материал про питание и тренировки для сыроедов, спикер как всегда на высоте!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».