82 ₽ 1 990 ₽ −96%
Набор мышечной массы на сыроедении
Создан: 4 марта 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Набор мышечной массы при переходе на сыроедение часто становится главной проблемой для атлетов из-за дефицита калорий и специфики усвоения нутриентов. В этом интенсиве разбираются физиологические механизмы, позволяющие сохранять и увеличивать объемы мышц без использования продуктов животного происхождения. Внутри рассматриваются принципы построения рациона, тренировочного процесса и адаптации организма к растительному питанию при высоких физических нагрузках.
Другие материалы автора
280 ₽ 20 000 ₽ −99%
Женский курс
Арсен МаркарянП
80 ₽ 2 100 ₽ −96%
Практикум по сексу 1+2
Арсен МаркарянК
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Как максимально эффективно обучаться
Арсен Маркарян
114 ₽ 2 500 ₽ −95%
БАДы 2.0, физиогномика, сыроедение, психософия
Арсен МаркарянУ
152 ₽ 1 000 ₽ −85%
Удовольствие от жизни
Арсен МаркарянА
172 ₽ 3 080 ₽ −94%
А как же секс?
Арсен Маркарян
196 ₽ 16 000 ₽ −99%
Тестостерон release 2019
Арсен Маркарян
118 ₽ 5 900 ₽ −98%
Я выбираю жить в кайф
Арсен МаркарянТ
202 ₽ 13 900 ₽ −99%
Тестостерон
Арсен Маркарян
202 ₽ 2 400 ₽ −92%
Гайд по гормонам и Воздержание
Арсен Маркарян
178 ₽ 6 000 ₽ −97%
Я выбираю жить в кайф
Арсен МаркарянK
Kryazh
25 марта 2026 г. Достоинства
Материал супер, автор курса отлично подает информацию.
Недостатки
Минусы? «Я твой отец» — нет, минусы, вы точно не мои
J
jon42
17 марта 2026 г. Достоинства
Мне понравился.
Недостатки
«Жизнь — как коробка конфет» — и без минусов
M
maxvelrich
16 марта 2026 г. Достоинства
Материал понравился.
Недостатки
Недостатки? «Не верю!» — Станиславский одобряет
С
Сергей_28
12 марта 2026 г. Достоинства
Курс ведет Арсен — один из немногих тренеров нового поколения, добившийся впечатляющих результатов. Его мнению стоит доверять.
Недостатки
«Элементарно, Ватсон» — минусов просто нет
П
Плутарх
11 марта 2026 г. Достоинства
Арсен знает свое дело.
Недостатки
Чисто, как в комнате Моники из «Друзей»
F
Finigor
7 марта 2026 г. Достоинства
Отличный материал про питание и тренировки для сыроедов, спикер как всегда на высоте!
Недостатки
Минусов нет. «This is the way»
Ещё интересные курсы
386 ₽ 4 490 ₽ −91%
Приготовление ПП зефира
Другие десерты
154 ₽ 890 ₽ −83%
Высокая растительная кухня. План питания Стройный
Саша Гарикова
144 ₽ 1 190 ₽ −88%
Прокорми качка: низкокалорийные десерты
Денис ЮровскихМ
92 ₽
Марафон "Интервальное голодание"
vegfoodrus
152 ₽ 990 ₽ −85%
Новогодний мастер-класс
Марина Гишар
110 ₽ 990 ₽ −89%
PlantKitchen. Соусы
Катерина Счастливая, Наталья Ермолаева
82 ₽ 390 ₽ −79%
Сборник пп-рецептов №3 «Вегетарианский»
Света Ровенская
240 ₽ 1 600 ₽ −85%
100+ рецептов для экадаши
Хариприя
190 ₽ 777 ₽ −76%
Сборник веганских рецептов без сахара, лактозы и глютена
kate_karpushaС
390 ₽ 5 000 ₽ −92%
Спортивный Кето лагерь
Валерий ПодрубаевК
668 ₽ 19 500 ₽ −97%