Modelfit Club. Smart подход к твоей фигуре — Июль 2025
О чём курс
Персонализированный подход к физической форме позволяет подобрать тренировки с учетом индивидуальных особенностей роста и типа телосложения. Материал основан на научных принципах жиросжигания и гипертрофии мышц, предлагая конкретные техники для работы как дома, так и в тренажерном зале. Внутри разобраны тренировочные протоколы для высоких и миниатюрных девушек, а также детальные программы для типов фигур «груша», «прямоугольник», «трапеция» и «песочные часы». Освоение этих методик поможет выстроить тренировочный процесс, который работает именно на ваши цели, исключая неэффективные упражнения.
Программа обучения
- Тренировки для высоких девушек
- Тренировки для миниатюрных девушек (150-160 см)
- Программы тренировок для разных типов фигур:
- Тип фигуры «груша»
- Тип фигуры «прямоугольник»
- Тип фигуры «трапеция»
- Тип фигуры «песочные часы»
- Техника выполнения упражнений для мышц груди и плеч (зал и дом)
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 9
ЕЗ Елизавета Зуйкова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».