Скачать курс «Лёгкое дыхание — Ноябрь 2020» — Виктория Боровская | Отзывы | Складчина

Лёгкое дыхание — Ноябрь 2020

5,0/5 ·
Создан: 26 ноября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Сидячий образ жизни, стресс и накопившееся напряжение часто блокируют естественные функции организма, что приводит к болям в спине и отечности. Внутри программы — дыхательные практики, которые помогают перенастроить работу диафрагмы, запустить лимфоток и нормализовать тонус мышц.

Материал построен на стыке анатомии и биомеханики: вы не просто выполняете упражнения, а разбираетесь, как дыхание влияет на когнитивные функции мозга, качество сна и состояние тазового дна. В курсе 7 практических тренировок и блок теоретических уроков, которые объясняют физиологические процессы в теле. Вы научитесь самостоятельно тестировать свои показатели и отслеживать прогресс, снимая зажимы в шее, лопатках и крестце.

Выпуски серии Все 2 →
Декабрь 2021 · 92 ₽Ноябрь 2020 — вы здесь

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
P
piccolaV
2 февраля 2021 г.
Достоинства

Нравится подход автора к упражнениям и манера их объяснения. Удобно, что к курсам предоставляется бессрочный доступ.

Недостатки

Тяжело воспринимать вебинары и прямые эфиры, когда автор просто рассуждает или отвечает на вопросы.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Очищение и обновление организма + Комплекс Антистресс
80 ₽ 550 ₽ −85%

Очищение и обновление организма + Комплекс Антистресс

Д
80 ₽ 490 ₽ −84%

Детокс система по омоложению организма

Ханбек
В
200 ₽ 3 135 ₽ −94%

Восстановление шейного отдела позвоночника

Максим Бондарь
Доступ ко всем разработкам: Морфические поля и суперполя
176 ₽ 1 500 ₽ −88%

Доступ ко всем разработкам: Морфические поля и суперполя

Adonis Fields