Культура движения для начинающих

Name: Культура движения для начинающих
Price: 457 RUB
Availability: PreOrder

14 участников

О чём курс

Освойте базовые принципы метода «Культура движения» и подготовьте тело к регулярным практикам. Курс помогает новичкам в йоге разобраться в технике выполнения ключевых асан и сформировать индивидуальную программу для домашних занятий. Материал включает серию тренировок, направленных на развитие навыков владения телом и адаптацию упражнений под личные физические возможности.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

9 тренировок по технике ключевых элементов метода Культура движения
3 онлайн-встречи для разбора нюансов практики
3 видеозаписи базовых последовательностей разного уровня сложности

Складчина создана 28 августа 2025 г.

Другие материалы автора 12

ОУ Ольга Ужегова Все материалы

Дуга позвоночника. Тренировка 5 116 ₽ 600 ₽ −81%

Дуга позвоночника. Тренировка 2 100 ₽ 600 ₽ −83%

Базовая последовательность культура движения. Пакет из 3-х тренировок 1 000 ₽

Асимметричное выравнивание. Тренировка 5 40 ₽ 600 ₽ −93%

Дуга позвоночника. Тренировка 4 40 ₽ 600 ₽ −93%

Биомеханика: направления подвижности 1 349 ₽ 2 990 ₽ −55%

Дуга позвоночника. Тренировка 3 40 ₽ 600 ₽ −93%

Асимметричное выравнивание. Тренировка 3 118 ₽ 600 ₽ −80%

Работа с тазобедренными суставами Тренировка 2 58 ₽ 600 ₽ −90%

Асимметричное выравнивание. Тренировка 4 40 ₽ 600 ₽ −93%

Асимметричное выравнивание. Тренировка 2 44 ₽ 600 ₽ −93%

Верхние и нижние балансы на руках. Тренировка 4 40 ₽ 600 ₽ −93%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 5 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.