Королевская осанка или Операция "Антихолка" — Сентябрь 2018
Описание
Избыточное напряжение в области седьмого позвонка и "вдовий горбик" напрямую влияют на овал лица и общее давление. На мастер-классе разбираются причины появления холки и техники для восстановления правильного положения шеи и плечевого пояса.
Внутри программы рассматриваются:
- Физиологические причины формирования утолщения в основании шеи.
- Способы коррекции осанки для снятия нагрузки с шейного отдела.
- Упражнения для улучшения кровообращения и подтяжки контура лица.
- Методы восстановления подвижности шейного отдела позвоночника.
Материал будет полезен тем, кто хочет вернуть эстетичный вид шее и избавиться от мышечных зажимов в воротниковой зоне.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Что в мастер-классе
- Причины возникновения холки в области седьмого позвонка
- Методики ликвидации утолщения в шейном отделе
- Упражнения для снижения давления и работы с овалом лица
- Техники восстановления "лебединой шеи"
Теги
Выпуски серии 3
Все 3Другие материалы автора 12
ЕБ Елена Бахтина Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить мастер-класс» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».