Как готовить 1 раз в 2 недели: вегетарианская программа — Повтор

Name: Как готовить 1 раз в 2 недели: вегетарианская программа
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (10 reviews)

5,0 137 участников

ДЧ Автор Дарья Черненко Школа Меню недели

О чём курс

Освободите время от ежедневного пребывания на кухне, перейдя на систему заготовки домашних вегетарианских блюд впрок. Вы научитесь за один день готовить рацион на две недели, правильно порционировать и замораживать еду без потери вкусовых качеств и пользы продуктов.

Программа подходит для семей из 2 или 4 человек. В мастер-классе разбираются методы организации хранения, подбор вегетарианских рецептов (включающих молочные продукты и яйца, но без мяса, птицы и рыбы) и технология быстрого разогрева блюд. В результате вы получаете запас домашней еды на 14 дней, сокращаете частоту мытья посуды и оптимизируете процесс поддержания порядка на кухне.

Программа обучения

Принципы организации вегетарианского питания на две недели
Техники приготовления заготовок в рамках одного дня
Правила порционного замораживания готовых блюд
Оборудование и тара для хранения продуктов
Технология сохранения вкусовых и питательных качеств при заморозке
Рецептуры вегетарианских блюд (с использованием молочных продуктов и яиц)
Организация процесса для семей из 2 или 4 человек

Складчина создана 5 марта 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Выпуски серии 2

Все 2

Повтор Вы здесьИюль 2014 116 ₽

Другие материалы автора 12

ДЧ Дарья Черненко Все материалы

Карточки с рецептами 80 ₽ 590 ₽ −86%Г Готовить один раз на две недели вкусную домашнюю еду 0 ₽ 1 200 ₽ −100%3 3 блюда за 30 минут 88 ₽ 3 990 ₽ −98%

Ланч-боксы и обеды для школьников без стресса 738 ₽ 14 990 ₽ −95%М Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне 0 ₽ 832 ₽ −100%

Максимальный набор Меню Недели 952 ₽ 23 990 ₽ −96%

Справочник по заморозке. 5 частей 656 ₽ 4 975 ₽ −87%

Экономия на кухне от а до я 212 ₽ 4 001 ₽ −95%

День большой заготовки: полезный мармелад с витаминами и вкусом лета 462 ₽ 9 990 ₽ −95%В Все и сразу 282 ₽ 8 955 ₽ −97%

Как готовить один раз в две недели: зимнее меню 110 ₽ 1 502 ₽ −93%К Как готовить один раз в две недели и при этом питаться полезной домашней едой 80 ₽ 1 200 ₽ −93%

О Очень интересно 11 мая 2016 г.

Достоинства: Отличный инфопродукт, всё удобно и наглядно.

T Traviola 5 мая 2016 г.

Достоинства: Программа сбалансирована по составу продуктов, всё необходимое есть в списке — удобно готовить, не нужно ничего придумывать.

Б Бенуа 28 апреля 2016 г.

Достоинства: Рецепты очень понравились. Методика отлично подходит для домашней кухни: всё разложено по полочкам и структурировано по времени. Блюда получаются вкусными, сытными и готовятся быстро, что очень удобно для занятых людей.

V Veronika1989 27 апреля 2016 г.

Достоинства: Очень полезный материал.

L Lilia8680 1 апреля 2016 г.

Достоинства: Много рецептов, давно искала материал именно этого автора. Удобный формат, уже заламинировала.

I Iness 22 марта 2016 г.

Достоинства: Много интересных и полезных рецептов, которые можно применять на практике.

Ш Шардоне 19 марта 2016 г.

Достоинства: Отличный, компактный материал. Карточки с простыми и полезными рецептами всегда под рукой, что упрощает планирование питания.

Е Елена Пркрасная 17 марта 2016 г.

Достоинства: Информация полезная, помогает в планировании рациона при отказе от мяса. Рецепты вызывают доверие.

Недостатки: В курсе содержится информация о вреде микроволновок, которую автор считает спорной и неуместной в контексте здорового питания.

К Кокоша 17 марта 2016 г.

Достоинства: Материал хорошо систематизирован и правильно подан.

K Kot119 16 марта 2016 г.

Достоинства: Продукт автора хорош. Материал подан просто и понятно, информация структурирована («разжевано» и разложено по полочкам). Даже знакомые темы открывают новое в кулинарии. Отлично подходит для молодых мам.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».