Горизонт 1000% V2.0

Name: Горизонт 1000% V2.0
Price: 164 RUB
Availability: InStock

17 участников

О чём курс

Изучите механику одного из самых сложных элементов воркаута через системный подход, основанный на анализе более 1000 видео тренировок. Авторское пособие на 100 страниц закрывает все вопросы — от анатомии горизонта до специфических прогрессий с дополнительным весом. Внутри разобраны ключевые ошибки, типичные трудности новичков и стратегии построения тренировочного процесса, которые помогут перейти от базовой подготовки к исполнению горизонта с ногами вместе и отжиманиям в этом положении.

Программа обучения

Анатомия и механика горизонта
Тестовые упражнения
Стратегия тренировок
Базовая подготовка
Фундамент
4 уровня подводящих упражнений
Упражнения для горизонта (ноги вместе)
Упражнения для отжиманий в горизонте
Работа с дополнительным весом
Прогрессии
Программирование тренировок

Складчина создана 20 мая 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

АМ Артем Морозов Все материалы

Стойка на руках 244 ₽ 1 050 ₽ −77%Д Дисциплина на уроках 80 ₽ 800 ₽ −90%

Выход силой 1 226 ₽ 3 490 ₽ −65%

Интенсив Прорыв 4 050 ₽

PowerPoint: онлайн-практикум 80 ₽ 1 990 ₽ −96%О Обработка фотографий. Photo Editing Course 5 000 ₽ Д Дисциплина на пятерку 130 ₽ 1 990 ₽ −93%

Продвинутый Воркаут Курс 156 ₽ 1 590 ₽ −90%

Интенсив Руки 802 ₽ 2 490 ₽ −68%T Teaching teens lexically 168 ₽ 1 950 ₽ −91%

Тренировки дома без оборудования 232 ₽ 1 990 ₽ −88%

Нейросети в педагогике 112 ₽ 1 990 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 164 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».