FitSpoКлуб. Горячие функциональные тренировки — Сентябрь 2023
О чём курс
Избавьтесь от ощущения, что тренировки не работают — здесь показывают, как выстроить биомеханику движений для реального результата в рельефе и тонусе. Программа фокусируется на «Золотой Фитнес-Классике»: работа с осанкой, проработка рельефа рук и спины, укрепление мышц тазового дна и ягодиц. Также включены тренировки на мобильность позвоночника и повышение общей гибкости тела. Это подходящий выбор для тех, кто ищет функциональный фитнес без изнурительных нагрузок, направленный на качественную трансформацию фигуры.
Программа обучения
- Тренировки на рельеф рук и спины
- Укрепление тазового дна и ягодиц
- Упражнения для гибкости и мобильности позвоночника
- Функциональные тренировки живота
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ВБ Виктория Боровская Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».