Антиотек: лицо и тело — Октябрь 2024

Постоянная отечность, потеря упругости кожи, целлюлит и «поплывший» овал лица часто сигнализируют о застое лимфы и мышечных зажимах, которые можно устранить через работу с телом. В течение 8 недель вы освоите систему тренировок, направленную на снятие напряжения, улучшение лимфодренажа и восстановление тонуса мышц без травмирующих нагрузок.

В основе программы лежат методики восстановления физиологических функций: от работы с осанкой и тазом до узкоспециализированных упражнений на проблемные зоны — «валики» над коленями, живот или «холку». Особое внимание уделено методу Фельденкрайза, который помогает через микро-движения улучшить кровообращение в области лица и шеи. Курс подходит тем, кто ищет мягкий, но результативный способ привести тело в тонус и избавиться от лишней жидкости, опираясь на анатомическую базу, а не на экстремальные диеты.