Антиотек: лицо и тело — Повтор

Name: Антиотек: лицо и тело
Price: 578 RUB
Availability: PreOrder

6 участников

О чём курс

Избавьтесь от хронической отечности и верните тканям упругость с помощью лимфодренажных техник и работы с фасциями. Курс помогает устранить застойные явления, которые визуально добавляют лишний вес, провоцируют появление целлюлита, «валиков» на теле и способствуют опущению овала лица.

Внутри программы — пошаговое руководство по восстановлению метаболизма и эластичности тела. Вы разберете упражнения для коррекции проблемных зон (бедра, живот, руки, область над коленями), освоите техники тейпирования и получите рекомендации по питанию для поддержки лимфодренажа. В результате вы восстановите тонус тканей и улучшите контуры лица и тела без агрессивных методов и изнуряющих нагрузок.

Программа обучения

Теория:
- Введение, расписание и инструкция
- Оборудование и рекомендации по эффективности
- Решение проблем при выполнении упражнений
- Анатомические ориентиры
- Меню с рекомендациями от нутрициолога
Домашние задания:
- Утренняя экспресс-тренировка для лица
- Массаж и тонус лица: экспресс-подтяжка
- Ушки на бедрах и валики над коленями
- Валики подмышками
- Отечное лицо
- Отеки ног по вечерам
- Работа с животом и рубцами
Тейпирование:
- Дряблый живот
- Целлюлит на бёдрах
- Лимфодренаж голени
- Дряблость рук
Практическая часть:
- 1 неделя: Снятие зажимов, лимфодренаж, активация мышц живота, методика Фельденкрайза

Складчина создана 17 марта 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Повтор Вы здесьОктябрь 2024 154 ₽

Другие материалы автора 12

АК Александра Кибзий Все материалы

Пилатес на каждый день 3 80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Пилатес на каждый день. Осанка и лицо 144 ₽ 4 990 ₽ −97%

Пилатес на каждый день. Я - своя опора 190 ₽ 5 490 ₽ −97%

Здоровый позвоночник и осанка 170 ₽ 6 990 ₽ −98%

Пилатес на каждый день 2 80 ₽ 2 450 ₽ −97%М Миофасциальный тренинг 2.0 106 ₽ 3 190 ₽ −97%

Пилатес на каждый день 6 80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Пилатес на каждый день 8. Магия пропсов 80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Эластичность фасциальной ткани 114 ₽ 1 590 ₽ −93%В Волшебство в движении 766 ₽ 5 990 ₽ −87%

Работа с крестцом через Анатомические поезда в движении 109 ₽ 2 500 ₽ −96%П Поясница 104 ₽ 3 190 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 2 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.