Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
К
Предзаказ
990 ₽

Курс корректной практики

goyoga
Cartier: традиция роскоши Можно купить
142 ₽ 400 ₽ −65%
Оплатили 15

Cartier: традиция роскоши

Елена Рубан
L
Можно купить
212 ₽ 18 000 ₽ −99%
Оплатили 196

Lifestyle School. Модуль 6

Preventage
Пособие по безопасному анальному сексу Можно купить
106 ₽ 552 ₽ −81%
Оплатили 25

Пособие по безопасному анальному сексу

Роман Соркин
Т
Можно купить
128 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 65

Техники глобальной коррекции височно-нижнечелюстного сустава

Игорь Атрощенко
Д
Можно купить
126 ₽ 1 725 ₽ −93%
Оплатили 43

Дришти йога – йога зрения

Центр «Шива»
О
Предзаказ
2 642 ₽ 19 900 ₽ −87%

Онлайн-курс парения в бане Мастер пара

Станислав Панин
S
Можно купить
152 ₽ 1 390 ₽ −89%
Оплатили 29

Super-G Наули + Осенний интенсив по интимной гимнастике

Алёна Воронина
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 21 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 112

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 21

Неоглори
П
Предзаказ
5 523 ₽ 8 990 ₽ −39%
Оплатили 2

Подтяжка и тонирование ресниц + дополнительный ботокс

Udemy
У
Предзаказ
14 990 ₽

Урок татуажа губ - полный курс перманентного макияжа

Udemy
Т
Можно купить
110 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 78

Техники углубленной проработки лёгких для профилактики и быстрого лечения пневмоний

Игорь Атрощенко
А
Можно купить
478 ₽ 3 500 ₽ −86%
Оплатили 18

Аппаратный педикюр от А до Я 2.0

Карина Шурыгина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.