Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Covid-19. Гомеопатическое лечение Можно купить
296 ₽ 6 000 ₽ −95%
Оплатили 48

Covid-19. Гомеопатическое лечение

Аджит Кулкарни
Фитотерапия весеннего гиповитаминоза Можно купить
80 ₽
Оплатили 35

Фитотерапия весеннего гиповитаминоза

Елена Корсун
Фитотерапия кандидоза Можно купить
86 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 46

Фитотерапия кандидоза

Елена Корсун
Лечебные свойства корней. Часть 1 Можно купить
82 ₽
Оплатили 36

Лечебные свойства корней. Часть 1

Елена Корсун
Лечебные свойства корней. Часть 2 Можно купить
86 ₽
Оплатили 34

Лечебные свойства корней. Часть 2

Елена Корсун
Травы при остеохондрозе, позвоночных протрузиях и грыжах Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 44

Травы при остеохондрозе, позвоночных протрузиях и грыжах

Елена Корсун
Травы от гипертонии Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 42

Травы от гипертонии

Елена Корсун
Травы от боли Можно купить
100 ₽ 800 ₽ −88%
Оплатили 33

Травы от боли

Елена Корсун
Противовирусные травы при коронавирусе Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 51

Противовирусные травы при коронавирусе

Елена Корсун
Covid-19 и постковидный синдром. Как помочь себе травами Можно купить
80 ₽
Оплатили 49

Covid-19 и постковидный синдром. Как помочь себе травами

Ольга Григорева
М
Можно купить
780 ₽ 5 000 ₽ −84%
Оплатили 1

Медовая мадеротерапия тела

Skalka
Сборник пп-рецептов с КБЖУ № 1 «Классический» Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 35

Сборник пп-рецептов с КБЖУ № 1 «Классический»

Света Ровенская
Сборник пп-рецептов с КБЖУ №2 «Все самое вкусное» Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 39

Сборник пп-рецептов с КБЖУ №2 «Все самое вкусное»

Света Ровенская
Сборник пп-рецептов №3 «Вегетарианский» Можно купить
82 ₽ 390 ₽ −79%
Оплатили 29

Сборник пп-рецептов №3 «Вегетарианский»

Света Ровенская
Сборник пп-рецептов с КБЖУ №5 «Легкие завтраки» Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 36

Сборник пп-рецептов с КБЖУ №5 «Легкие завтраки»

Света Ровенская
Сборник пп-рецептов с КБЖУ №4 «Что-нибудь к чаю» Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 30

Сборник пп-рецептов с КБЖУ №4 «Что-нибудь к чаю»

Света Ровенская
Асимметрия тела и перекос таза Можно купить
154 ₽ 5 900 ₽ −97%
Оплатили 98

Асимметрия тела и перекос таза

Татьяна Дудина
В
Можно купить
270 ₽ 999 ₽ −73%
Оплатили 12

Встань на гвозди легко уже сегодня

Роман Выборнов
Инсулиновый рецептор. Часть 4. Взгляд специалистов холистической медицины на процессы гликирования и дегликирования Можно купить
160 ₽ 800 ₽ −80%
Оплатили 19

Инсулиновый рецептор. Часть 4. Взгляд специалистов холистической медицины на процессы гликирования и дегликирования

Леонид Ворслов
Продвинутая практика "Наматывания шелковой нити" Можно купить
288 ₽ 1 450 ₽ −80%
Оплатили 11

Продвинутая практика "Наматывания шелковой нити"

Чень Чжонхуа

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.