Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Сила и грация: Курс по работе с булавами Предзаказ
2 327 ₽ 7 500 ₽ −69%

Сила и грация: Курс по работе с булавами

Яна Маркина
Женский клуб дыхания Вдохновение Можно купить
632 ₽ 2 500 ₽ −75%
Оплатили 11

Женский клуб дыхания Вдохновение

Марина Ерохина
Фундамент тела, красоты и здоровья + 3D курс по увеличению ягодиц Предзаказ
694 ₽ 1 900 ₽ −63%

Фундамент тела, красоты и здоровья + 3D курс по увеличению ягодиц

кate_twix_live
Скорая оздоравливающая Neo-помощь в критических ситуациях Предзаказ
1 864 ₽ 12 300 ₽ −85%

Скорая оздоравливающая Neo-помощь в критических ситуациях

Владимир Бронников
Пестициды. Их виды, назначения. Влияние на человека и природу Можно купить
80 ₽ 370 ₽ −78%
Оплатили 12

Пестициды. Их виды, назначения. Влияние на человека и природу

Светлана Золотарёва
30 рецептов для красоты и молодости Можно купить
96 ₽ 990 ₽ −90%
Оплатили 36

30 рецептов для красоты и молодости

Сергей Леонов
Спокойствие и баланс. Йога сна для восполнения ресурса Можно купить
232 ₽ 3 000 ₽ −92%
Оплатили 35

Спокойствие и баланс. Йога сна для восполнения ресурса

Елена Ульмасбаева
Ветеринарная диетология мелких домашних животных (базовый уровень) Предзаказ
7 112 ₽ 30 000 ₽ −76%
Оплатили 5

Ветеринарная диетология мелких домашних животных (базовый уровень)

Оксана Шляхова
25 ежедневных обязательных мероприятий при заболеваниях почек Можно купить
410 ₽ 7 500 ₽ −95%
Оплатили 46

25 ежедневных обязательных мероприятий при заболеваниях почек

Ольга Шишова
25 ежедневных обязательных мероприятий при заболеваниях верхних дыхательных путей Можно купить
388 ₽ 7 500 ₽ −95%
Оплатили 48

25 ежедневных обязательных мероприятий при заболеваниях верхних дыхательных путей

Ольга Шишова
Марафон похудения и оздоровления Предзаказ
824 ₽ 7 990 ₽ −90%
Оплатили 8

Марафон похудения и оздоровления

Ольга Павлова
Зимняя чистка. Программа безопасного очищения организма Предзаказ
582 ₽ 5 500 ₽ −89%
Оплатили 9

Зимняя чистка. Программа безопасного очищения организма

Мария Самарина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.