Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22334
Йога-Антистресс для здоровья спины Можно купить
80 ₽ 3 790 ₽ −98%
Оплатили 7

Йога-Антистресс для здоровья спины

София Селина
Фельденкрайз метод – психология или реабилитация? Можно купить
310 ₽ 3 900 ₽ −92%
Оплатили 33

Фельденкрайз метод – психология или реабилитация?

Татьяна Кузнецова
Активация блуждающего нерва Можно купить
296 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 41

Активация блуждающего нерва

Татьяна Сахарчук
С заботой о Вашем тазовом дне Можно купить
970 ₽ 10 900 ₽ −91%
Оплатили 8

С заботой о Вашем тазовом дне

Анна Грикевич
Готовимся к зиме. Иммунная крепость для нашего организма Можно купить
252 ₽ 990 ₽ −75%
Оплатили 13

Готовимся к зиме. Иммунная крепость для нашего организма

Ирина Гудаева
Дома моды. Лекция: Miu Miu: ирония и нежность Можно купить
212 ₽ 450 ₽ −53%
Оплатили 10

Дома моды. Лекция: Miu Miu: ирония и нежность

Илектра Канестри
Большая летняя распродажа Можно купить
500 ₽ 9 900 ₽ −95%
Оплатили 20

Большая летняя распродажа

Юлия Грошева
Соска, сосание пальца и другие фиксации Можно купить
180 ₽ 990 ₽ −82%
Оплатили 15

Соска, сосание пальца и другие фиксации

Полина Грин
Висцерально-вибрационный метод натуропрактики. 1 ступень - метод правления и лажения живота и тела Можно купить
554 ₽ 22 000 ₽ −97%
Оплатили 41

Висцерально-вибрационный метод натуропрактики. 1 ступень - метод правления и лажения живота и тела

Александр Русинов
Здоровье детского желудочно-кишечного тракта Можно купить
1 180 ₽ 8 950 ₽ −87%
Оплатили 14

Здоровье детского желудочно-кишечного тракта

Анна Яременко
Свм-журнал. Выпуск № 2. Август 2024 Можно купить
400 ₽ 500 ₽ −20%
Оплатили 4

Свм-журнал. Выпуск № 2. Август 2024

Владимир Осипов
Лекарственные травы при заболеваниях сердца у собак и кошек Можно купить
452 ₽ 990 ₽ −54%
Оплатили 7

Лекарственные травы при заболеваниях сердца у собак и кошек

Ольга Алексеева
Битва за молодость. Модуль 7 "Возрождение", часть 5 Можно купить
40 ₽ 970 ₽ −96%
Оплатили 62

Битва за молодость. Модуль 7 "Возрождение", часть 5

Данила Сусак

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.