Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22334
Pro уход за собой Можно купить
136 ₽ 3 199 ₽ −96%
3.5 (2)
Оплатили 65

Pro уход за собой

Ирен Влади
А
Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
3.5 (2)
Оплатили 103

Алкогольные коктейли из ферментированных продуктов

Юлия Мальцева
Тестостероновый улучшайзинг Можно купить
114 ₽ 2 500 ₽ −95%
3.5 (2)
Оплатили 65

Тестостероновый улучшайзинг

Эрнест Нейман
План преображения на 3 недели: спасаем волосы, ногти и кожу от старения и усталости Можно купить
92 ₽ 4 200 ₽ −98%
3.5 (2)
Оплатили 135

План преображения на 3 недели: спасаем волосы, ногти и кожу от старения и усталости

Елена Бахтина
Ж
Можно купить
96 ₽
3.5 (2)
Оплатили 40

Железодефицитная анемия и латентный дефицит железа

Софья Ивашова
Код здоровья Серия · 4 выпуска
80 ₽ 2 490 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 119

Код здоровья

Ольга Шишова
Как сочетать стили в одежде Можно купить
258 ₽ 2 075 ₽ −88%
3.5 (2)
Оплатили 22

Как сочетать стили в одежде

Silvia Stefanini
С
Можно купить
104 ₽ 900 ₽ −88%
3.5 (2)
Оплатили 34

Стилисты, изменившие моду

fashiontoknow
Вкусная и счастливая жизнь Можно купить
102 ₽ 4 609 ₽ −98%
3.5 (2)
Оплатили 127

Вкусная и счастливая жизнь

Макс Погорелый
П
Можно купить
176 ₽ 2 500 ₽ −93%
3.5 (2)
Оплатили 39

Первый онлайн мастер-класс

Евгения Ежова
А
Можно купить
178 ₽ 2 300 ₽ −92%
3.5 (4)
Оплатили 36

Архетипы: сказка нашей жизни

Анна Духарева
Долговременная укладка (ламинирование) бровей Можно купить
100 ₽ 490 ₽ −80%
3.5 (2)
Оплатили 25

Долговременная укладка (ламинирование) бровей

Анна Болдырева
Сам себе доктор Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 102

Сам себе доктор

Алина Усаинова
Мыло + косметика Можно купить
114 ₽ 3 750 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 92

Мыло + косметика

Мария Беляева
Т
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 159

Техники быстрого восстановления

Тимур Гагин
Так уже не носят! Крой, детали, комбинаторика устаревших и современных вещей Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
3.5 (2)
Оплатили 79

Так уже не носят! Крой, детали, комбинаторика устаревших и современных вещей

Татьяна Белявина
М
Можно купить
210 ₽ 3 500 ₽ −94%
3.5 (6)

Мануал - Тестостероновая продуктивность

Илья Трикси

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.