Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29851 курс
Доступно сейчас
22312
На стадии сбора
7510
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4445
И
Можно купить
588 ₽ 13 000 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 51

ИНТЕРАУРА - Нормализация работы костной системы

И
Можно купить
324 ₽ 12 300 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 87

ИНТЕРАУРА - Нормализация работы иммунной системы

П
Можно купить
344 ₽ 9 450 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 63

Получать удовольствие и дарить его

Наталья Винниченко
Комплект из 5 книг: Здоровье, молодость, красота, исцеление Можно купить
122 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 168

Комплект из 5 книг: Здоровье, молодость, красота, исцеление

Борис Увайдов
Б
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (4)
Оплатили 60

Базовая технология наведения транса

Денис Бурхаев
Коллекция женских причесок Можно купить
282 ₽ 2 500 ₽ −89%
5.0 (2)
Оплатили 23

Коллекция женских причесок

Фаррух Шамуратов
П
Можно купить
92 ₽
5.0 (9)
Оплатили 158

Программа Вечная молодость

Ли Холден
7
Можно купить
90 ₽ 1 440 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 57

7 книг о женской моде и стиле

С
Можно купить
120 ₽ 3 337 ₽ −96%
5.0 (5)
Оплатили 77

Суфийские практики снижения веса

А. Дмитриева
Ж
Можно купить
140 ₽ 10 500 ₽ −99%
5.0 (7)
Оплатили 183

Женское здоровье

Инна Леонтьева
Программа тренировок с гантелями «КЛАССИКА» Можно купить
104 ₽ 790 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 31

Программа тренировок с гантелями «КЛАССИКА»

Сергей Сивец
Комплекс по коррекции и восстановлению позвоночника Можно купить
84 ₽ 2 470 ₽ −97%
5.0 (5)
Оплатили 94

Комплекс по коррекции и восстановлению позвоночника

Татьяна Дудина
Библия питания для красоты: Омоложение лица, снятие воспалений и поддержка здоровья Можно купить
130 ₽ 3 280 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 69

Библия питания для красоты: Омоложение лица, снятие воспалений и поддержка здоровья

П
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (5)
Оплатили 153

Печень, желчный пузырь, поджелудочная железа

Юрий Фролов
Курс шивананда йоги Можно купить
86 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0 (6)
Оплатили 53

Курс шивананда йоги

Зап
М
Можно купить
120 ₽ 5 800 ₽ −98%
5.0 (11)
Оплатили 126

Мастер-курс "Здоровье через развитие"

Травничество и фитотерапия Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (8)
Оплатили 127

Травничество и фитотерапия

Яна Горбовская
Программа Аудиопсихокодирования 90-60-90 Можно купить
82 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (5)
Оплатили 81

Программа Аудиопсихокодирования 90-60-90

Психотроника
Гормональная йога: Основа, медитация и разминка Можно купить
172 ₽ 3 645 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 55

Гормональная йога: Основа, медитация и разминка

Татьяна Элль
И
Можно купить
290 ₽ 12 000 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 94

ИНТЕРАУРА - Продуктивный сон

Интераура

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.