Тайцзи-цигун "18 форм"

Name: Тайцзи-цигун "18 форм"
Price: 208 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (7 reviews)

5,0 105 участников

О чём курс

Система упражнений Тайцзи-цигун «18 форм» объединяет динамическую медитацию и телесные практики для восстановления саморегуляции организма. Вы освоите комплекс движений, который помогает снизить уровень стресса, снять мышечное напряжение и улучшить психоэмоциональное состояние через работу с дыханием и вниманием. Внутри разбираются как базовые принципы китайских оздоровительных систем, так и продвинутые методики: от «левитационного эффекта» в движениях до глубокой дыхательной медитации «Дыхание костным мозгом». Курс будет полезен тем, кто ищет инструменты для повседневной профилактики психосоматических заболеваний и повышения жизненного тонуса. В результате практики вы научитесь быстро восстанавливать силы и осознанно управлять своим состоянием.

Программа обучения

Изучение основных принципов Тайцзы и Цигун
Подготовка к комплексу, активизация меридианов
Разучивание и выполнение комплекса «18 форм»
Завершающий комплекс «Сбор урожая»
Работа с образами в формах комплекса
Наработка «левитационного эффекта» в формах
Влияние комплекса на энергетические и физиологические параметры организма
Режимы выполнения комплекса
Принципы формирования «укороченного» комплекса
Могун — продвинутая форма проработки комплекса
Цигун-медитация «Дыхание костным мозгом»

Складчина создана 30 августа 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

НК Николай Куренков Все материалы

Психология тела 182 ₽ 4 900 ₽ −96%Э Эффективная методика похудения 146 ₽ 3 895 ₽ −96%П Пакет курсов по психологии и саморазвитию 112 ₽ 3 800 ₽ −97%

M Miana 2 ноября 2014 г.

Достоинства: Материал доступный, четкий и понятный.

L Lenty67 22 октября 2014 г.

Достоинства: Материал очень доступен, даже для начинающего, всё объяснено пошагово.

C copral 2 октября 2014 г.

Достоинства: Продукт сделан отлично.

Недостатки: По внутренней составляющей курс больше напоминает создание сектантского общества с ограниченной ответственностью, так как самостоятельных усилий для проработки материала не требуется.

M maxvelrich 2 октября 2014 г.

Достоинства: Курс понравился.

M monkie 1 октября 2014 г.

Достоинства: Автор хорош, материал подан качественно. Обучение дает глубокое понимание темы и позволяет достичь результатов, если практиковаться много, упорно и вникать в мельчайшие нюансы движений.

L lev-4 1 октября 2014 г.

Достоинства: Продукт очень понравился, материал подается в доступной форме, всё наглядно и с объяснениями.

T tor94 10 сентября 2014 г.

Достоинства: Автор выполняет форму качественно. В целом неплохой материал, если дополнить его другими источниками по теме.

Недостатки: Не объяснены принципы целостного выполнения движений, из-за чего техника получается разобщенной. Отсутствуют описания внутренних усилий и процессов.

Почему полный курс стоит всего 208 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».