Скачать курс «Эффективная методика похудения» — Николай Куренков | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Эффективная методика похудения

4,6/5 ·
Создан: 13 сентября 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Для быстрой коррекции веса перед важными событиями не нужны изнурительные диеты или голодовки, которые лишь замедляют метаболизм. В основе метода лежит психофизиологический подход к питанию, исключающий необходимость скрупулезного подсчета калорий.

Программа строится на следующих принципах:

  • Отказ от голодания как инструмента похудения.
  • Разбор процессов снижения веса через призму психофизиологии, без использования эзотерических практик.
  • Практическое обучение системе поддержания формы, которую автор и его клиенты используют для долгосрочного результата.

Курс ориентирован на людей, которым необходимо оперативно скорректировать вес к определенной дате и понять механизмы работы собственного организма. В результате прохождения программы вы получите готовую систему управления весом без жестких ограничений в питании.

Автор
Николай Куренков
Навыки
Снижение веса

Другие материалы автора

4,6 · 5 отзывов
К
Кошмарио
13 ноября 2014 г.
Достоинства

Очень интересный и любопытный курс. Отличный материал, который хочется переслушивать до полного понимания. Знания крайне полезны, даже если не соблюдать все рекомендации.

Недостатки

Сложность материала: приходится переслушивать несколько раз, чтобы вникнуть в суть.

S
svoenebo
5 ноября 2014 г.
Достоинства

Курс очень понравился. Автор подробно объясняет, почему необходимо употреблять именно те продукты, которые он советует на каждой стадии.

Недостатки

Красота — ни единого изъяна

V
violaola
29 октября 2014 г.
Достоинства

Автор воздержался от перечисления плюсов

Недостатки

Материал курса — это диета Дюкана, дополненная таблицами ГИ Монтиньяка с налетом эксклюзивности от автора. Информация вызывает сомнения, есть риск для здоровья почек.

Д
Декат
2 октября 2014 г.
Достоинства

Курс очень нравится. Подход методичный, продуманный и взвешенный, автор рассказывает всё обстоятельно.

Недостатки

Автор перечитал трижды — минусов нет

П
Пуанкаре
27 сентября 2014 г.
Достоинства

Методика работает: участники похудели на 4–8 кг за 3 недели. Нет ограничений по количеству еды.

Недостатки

Существенные ограничения по выбору продуктов: в рационе преобладают птица, рыба, яйца, творог и морепродукты, что подойдет не всем.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Экстремальное жиросжигание
80 ₽ 1 990 ₽ −96%

Экстремальное жиросжигание

Н
300 ₽

Нетрадиционные методы питания: палеодиета, кето-диета, сыроедение, вегетарианство

Людмила Назаренко
Депрессия: как распознать и бороться
268 ₽ 720 ₽ −63%

Депрессия: как распознать и бороться

Level One
С
700 ₽ 15 000 ₽ −95%
3.7

Сексуализированное и околосексуальное насилие

Инна Литвиненко