Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
Секретные улучшения экзопланеты (морфическое поле) Можно купить
216 ₽ 1 140 ₽ −81%
2.0 (1)
Оплатили 18

Секретные улучшения экзопланеты (морфическое поле)

MEF Dynamics
Интимное омоложение Можно купить
2 850 ₽ 17 900 ₽ −84%
2.0 (1)
Оплатили 14

Интимное омоложение

Ольга Тара
Марафон 3 шага к острому зрению Можно купить
80 ₽ 590 ₽ −86%
2.0 (2)
Оплатили 37

Марафон 3 шага к острому зрению

Людмила Лазарева
План питания anti-age «Рыбный рацион» Можно купить
500 ₽ 2 600 ₽ −81%
2.0 (1)
Оплатили 6

План питания anti-age «Рыбный рацион»

Надя Шарк
Разрушитель грибков Можно купить
174 ₽ 4 200 ₽ −96%
2.0 (1)
Оплатили 62

Разрушитель грибков

Sigh Energy
Многомерное исцеление Можно купить
114 ₽ 1 100 ₽ −90%
2.0 (1)
Оплатили 35

Многомерное исцеление

Lena Matukhina
Мощная регенерация мозга Можно купить
314 ₽ 3 700 ₽ −92%
2.0 (1)
Оплатили 29

Мощная регенерация мозга

Sigh Energy
Дисплазия соединительной ткани Можно купить
80 ₽ 360 ₽ −78%
2.0 (1)
Оплатили 82

Дисплазия соединительной ткани

Ирина Баранова
Ноотропы и разгон мозга: 10 дней высоких результатов Можно купить
174 ₽ 4 990 ₽ −97%
2.0 (1)
Оплатили 73

Ноотропы и разгон мозга: 10 дней высоких результатов

Дмитрий Райз
Н
Можно купить
172 ₽ 1 890 ₽ −91%
2.0 (1)
Оплатили 32

Новогодний марафон глубокой трансформации: Измени свою жизнь за 48 часов

Катерина Санторина
Как в течение 10-30 дней восстановить поражения нервной системы после COVID-19 Можно купить
216 ₽ 4 000 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 47

Как в течение 10-30 дней восстановить поражения нервной системы после COVID-19

Татьяна Мокина
Pro молодость Можно купить
158 ₽ 2 999 ₽ −95%
2.0 (2)
Оплатили 52

Pro молодость

Ирен Влади
Т
Можно купить
336 ₽ 1 990 ₽ −83%
2.0 (1)
Оплатили 16

Тестостероновая движуха

Андрей Манов
И
Можно купить
176 ₽
2.0 (1)
Оплатили 17

Инструкция по отращиванию мужской бороды

Эрнест Нейман
Дышать здорово. Программа работы с дыханием на 21 день Можно купить
136 ₽ 2 900 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 60

Дышать здорово. Программа работы с дыханием на 21 день

Ольга Бурова
Б
Можно купить
120 ₽ 19 900 ₽ −99%
2.0 (2)
Оплатили 421

Биохакинг 9.0

Никита Русанов
Альтернативные методы оздоровления при головных болях и нарушениях кровообращения Можно купить
92 ₽ 1 100 ₽ −92%
2.0 (1)
Оплатили 46

Альтернативные методы оздоровления при головных болях и нарушениях кровообращения

Валентина Ермакова
В
Можно купить
80 ₽
2.0 (3)
Оплатили 152

Волшебная подушка. Метод Ключ

Хасай Алиев
Релаксация. Авторская техника для глубокого расслабления всего тела Можно купить
80 ₽ 250 ₽ −68%
2.0 (2)
Оплатили 90

Релаксация. Авторская техника для глубокого расслабления всего тела

Александр Шахов
С
Можно купить
286 ₽ 5 500 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 46

Соматическая биодинамика дыхания по методу Лоскутовой. Часть I

Надежда Лоскутова
З
Можно купить
246 ₽ 13 850 ₽ −98%
2.0 (1)
Оплатили 129

Здоровье и 24 солнечных сезона

Сергей Косинцев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.