Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
Р
Можно купить
314 ₽ 9 900 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 72

Ресурсное состояние. Пошаговая инструкция

Григорий Потемкин
Б
Можно купить
84 ₽ 2 620 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 100

Биохакинг против коронавируса

Аркадий Прокопов
К
Можно купить
98 ₽ 1 990 ₽ −95%
3.5 (2)
Оплатили 66

Как получать удовольствие от того, от чего раньше тошнило

Денис Смагин
Тестостероновый улучшайзинг Можно купить
114 ₽ 2 500 ₽ −95%
3.5 (2)
Оплатили 65

Тестостероновый улучшайзинг

Эрнест Нейман
Код здоровья Серия · 4 выпуска
80 ₽ 2 490 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 119

Код здоровья

Ольга Шишова
Сам себе доктор Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 102

Сам себе доктор

Алина Усаинова
Т
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
3.5 (2)
Оплатили 159

Техники быстрого восстановления

Тимур Гагин
М
Можно купить
210 ₽ 3 500 ₽ −94%
3.5 (6)

Мануал - Тестостероновая продуктивность

Илья Трикси
Антистарение сердца и сосудов Можно купить
80 ₽ 2 150 ₽ −96%
3.5 (2)
Оплатили 224

Антистарение сердца и сосудов

Питание и долголетие с позиции медицины 5П. Влияние гормонов и питания на мозг человека Можно купить
80 ₽
3.5 (2)
Оплатили 93

Питание и долголетие с позиции медицины 5П. Влияние гормонов и питания на мозг человека

Светлана Калинченко
З
Можно купить
106 ₽
3.5 (2)
Оплатили 42

Здоровье, энергия, очищение и гормоны

Эрнест Мелкумянц
Н
Можно купить
84 ₽ 1 500 ₽ −94%
3.5 (2)
Оплатили 64

Нейроматрица. Уровень 3

Л. Россоловски
З
Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
3.5 (2)
Оплатили 189

Здоровье навсегда 1. Удовольствие в теле

Павел Лоскутов
Жиросжигание живота: Дыхательные практики Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
3.3 (3)
Оплатили 78

Жиросжигание живота: Дыхательные практики

Волшебная Лин
Дышим — стройнеем. 1 уровень Можно купить
82 ₽ 3 990 ₽ −98%
3.3 (3)
Оплатили 148

Дышим — стройнеем. 1 уровень

В
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
3.3 (3)
Оплатили 185

Вечная молодость и Квантовый трансформинг

Александр Клинг
Как грамотно восстановить здоровье своими руками Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
3.3 (3)
Оплатили 47

Как грамотно восстановить здоровье своими руками

Лариса Текучева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.