Практика ранних утренних подъемов

Name: Практика ранних утренних подъемов
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 3.6 (8 reviews)

3,6 175 участников

О чём курс

Вам нужно найти дополнительные 3 часа в сутках для личных целей, но текущий график не позволяет этого сделать. Здесь разбирается система, которая помогает перестроить биоритмы: от раннего отхода ко сну до техник легкого пробуждения без потери продуктивности в течение дня. Вы узнаете, как превратить утренние часы в ресурс для оздоровления и планирования дел, следуя конкретным стратегиям, а не просто копируя чужой опыт. Итогом станет сформированный режим дня и готовый список активностей, которые можно внедрить в утренние часы.

Программа обучения

Психология ранних подъемов
Работающая система для осуществления практики
Приемы и стратегии для успешных ранних подъемов
Корректировка режима дня (ранний отход ко сну и ранний подъем)
Техники поиска дополнительных 3 часов в сутках
Список эффективных утренних дел
Влияние ранних подъемов на оздоровление организма

Складчина создана 29 сентября 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

O OlgaNezabudka 5 декабря 2016 г.

Достоинства: Вебинар понравился, информация сжатая, мотивационная и по делу, без воды. Автор вызывает доверие.

I Ivolga-lesnaya 24 ноября 2016 г.

Достоинства: Ведущая курса располагает к себе: она грамотно излагает материал без лишней «воды» и мотивирует. Для новичка советы показались дельными и интересными.

Недостатки: После прохождения курса осталось много вопросов без ответов, подача материала показалась незаконченной.

C colorat 20 ноября 2016 г.

Достоинства: Понравилось всё, что говорит автор. Мотивирует к изменениям в укладе жизни. Тема раскрыта полностью, материалом довольна.

1 1q255 4 ноября 2016 г.

Достоинства: Автор не указал достоинств

Недостатки: Ведущая вызвала негатив. Информация в вебинаре малополезная: из практического только советы ложиться до 23:00 и планировать утренние дела, остальное — общие фразы. Вебинар неинформативный.

З Зимний Солдат 1 ноября 2016 г.

Достоинства: Видеолекция подается эмоционально и вдохновляюще.

Недостатки: Материал поверхностный, не хватает конкретных советов и пошаговой инструкции для начала практики. Мало материала по теме ранних подъемов — всего один урок.

P Poesia 30 октября 2016 г.

Достоинства: Автор умеет вдохновить.

Недостатки: Материал вторичен, слово в слово взят из лекций и книг Торсунова. Подача материала поверхностная и скучная. Практические советы автора неэффективны и упрощены.

T Trenobol 16 октября 2016 г.

Достоинства: Положительных сторон не выделено

Недостатки: Вебинар — это чистый пересказ лекций Торсунова, практически слово в слово.

K Karita 13 октября 2016 г.

Достоинства: Понравилась автор и подача материала, курс слушается с удовольствием. Практика ранних подъемов и утренних занятий йогой действительно дает мощный заряд энергии.

Недостатки: Сложно найти стимул для подъема в 5 утра.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».