В
Можно купить220 ₽
Практика ранних утренних подъемов
Создан: 29 сентября 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Вам нужно найти дополнительные 3 часа в сутках для личных целей, но текущий график не позволяет этого сделать. Здесь разбирается система, которая помогает перестроить биоритмы: от раннего отхода ко сну до техник легкого пробуждения без потери продуктивности в течение дня. Вы узнаете, как превратить утренние часы в ресурс для оздоровления и планирования дел, следуя конкретным стратегиям, а не просто копируя чужой опыт. Итогом станет сформированный режим дня и готовый список активностей, которые можно внедрить в утренние часы.
O
OlgaNezabudka
5 декабря 2016 г. Достоинства
Вебинар понравился, информация сжатая, мотивационная и по делу, без воды. Автор вызывает доверие.
Недостатки
«Я есть Грут». А минусов — нет
I
Ivolga-lesnaya
24 ноября 2016 г. Достоинства
Ведущая курса располагает к себе: она грамотно излагает материал без лишней «воды» и мотивирует. Для новичка советы показались дельными и интересными.
Недостатки
После прохождения курса осталось много вопросов без ответов, подача материала показалась незаконченной.
C
colorat
20 ноября 2016 г. Достоинства
Понравилось всё, что говорит автор. Мотивирует к изменениям в укладе жизни. Тема раскрыта полностью, материалом довольна.
Недостатки
Чисто, как рейтинг этого курса. Идеально
1
1q255
4 ноября 2016 г. Достоинства
Автор не указал достоинств
Недостатки
Ведущая вызвала негатив. Информация в вебинаре малополезная: из практического только советы ложиться до 23:00 и планировать утренние дела, остальное — общие фразы. Вебинар неинформативный.
З
Зимний Солдат
1 ноября 2016 г. Достоинства
Видеолекция подается эмоционально и вдохновляюще.
Недостатки
Материал поверхностный, не хватает конкретных советов и пошаговой инструкции для начала практики. Мало материала по теме ранних подъемов — всего один урок.
P
Poesia
30 октября 2016 г. Достоинства
Автор умеет вдохновить.
Недостатки
Материал вторичен, слово в слово взят из лекций и книг Торсунова. Подача материала поверхностная и скучная. Практические советы автора неэффективны и упрощены.
T
Trenobol
16 октября 2016 г. Достоинства
Положительных сторон не выделено
Недостатки
Вебинар — это чистый пересказ лекций Торсунова, практически слово в слово.
K
Karita
13 октября 2016 г. Достоинства
Понравилась автор и подача материала, курс слушается с удовольствием. Практика ранних подъемов и утренних занятий йогой действительно дает мощный заряд энергии.
Недостатки
Сложно найти стимул для подъема в 5 утра.
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽ 750 ₽ −89%
Финишируй!
Дмитрий Петухов
Можно купить80 ₽ 1 997 ₽ −96%
Турбо-Жаворонок. Самый эффективный способ вставать рано утром
Юрий СвободаК
Можно купить80 ₽ 2 300 ₽ −97%
Концентрация. Внимание. Осознанность. Расхитители внимания
ast production
Можно купить118 ₽ 2 000 ₽ −94%
Физическая активность
AST production
Можно купить264 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полчаса счастья - каждый день
Владимир СибирцевМ
Можно купить112 ₽ 1 490 ₽ −92%
Марафон: Стратегическая сессия
Planme.blogС
Можно купить180 ₽ 6 900 ₽ −97%
Секреты достижения целей
Галина Иевлева
Можно купить834 ₽ 2 990 ₽ −72%
Энергия внутри тебя
Надя Андреева
Можно купить80 ₽ 907 ₽ −91%
Медитации: Практика
ПРАКТИКАК
Можно купить92 ₽ 2 250 ₽ −96%