Складчина Каталог
Мои курсы

Лайф-менеджмент

1 участник
АМ Автор Алсу Мухамедшина Школа Время порядка

О чём курс

Вам больше не нужно выбирать между карьерой и личной жизнью — внутри разбирается система управления ресурсами, которая позволяет достигать целей без выгорания. Вы перейдете от реактивного режима «жизнь управляет мной» к проактивному планированию, где время и энергия работают на ваши приоритеты.

В основе курса лежат практические инструменты для оптимизации повседневных процессов: от настройки режима сна и очистки информационного шума до внедрения принципов гибкого планирования. Вы научитесь делегировать рутину, освобождая до 7 часов в неделю, и внедрять осознанный отдых в график. Материал подойдет тем, кто чувствует хаос в задачах и хочет сбалансировать развитие всех сфер жизни — от работы до отношений.

Программа обучения

  • Модуль 1: Восполнение ресурса
    • Налаживание режима сна
    • Техника «Расхламление сознания»
    • Устранение информационного шума
    • Повышение концентрации и продуктивности
    • Работа со страхами и убеждениями
  • Модуль 2: Ускорение
    • Аудит времени, выявление неэффективных стратегий управления временем и создание плана по их устранению
    • Оптимизация рабочих процессов и бытовых задач
    • Делегирование рабочих и домашних дел
    • Расхламление и организация пространства
  • Модуль 3: Планирование
    • Принципы гибкого планирования
    • Долгосрочное планирование
    • Краткосрочное планирование
    • Устранение подвисших дел
  • Модуль 4: Яркость жизни
    • Расстановка приоритетов: как держать фокус на главном
    • Планирование с учетом личных особенностей: нагрузки и уровня энергии
    • Планирования отдыха; как вносить в свою жизнь яркость и спонтанность
Складчина создана 22 марта 2025 г.

Теги курса

Навыки
Тайм-менеджментОрганизация жизни
Проблемы
Хаос в жизни

Другие материалы автора 12

АМ Алсу Мухамедшина Все материалы
Порядок в себе. Перезагрузка Порядок в себе. Перезагрузка 142 ₽ 890 ₽ −84%Организатор пространства. Пошаговый план запуска бизнеса Организатор пространства. Пошаговый план запуска бизнеса 780 ₽ 9 450 ₽ −92%Профессия мечты: организатор пространства. Взаимодействие с клиентом Профессия мечты: организатор пространства. Взаимодействие с клиентом 780 ₽ 9 450 ₽ −92%П Порядок во времени 1 082 ₽ 13 979 ₽ −92%Профессия мечты: организатор пространства. Снятие страхов и внутренних убеждений Профессия мечты: организатор пространства. Снятие страхов и внутренних убеждений 780 ₽ 9 450 ₽ −92%Н Набор практических мастер-классов по организации пространства 80 ₽ 1 590 ₽ −95%Профессия мечты: организатор пространства. Организация жилых помещений Профессия мечты: организатор пространства. Организация жилых помещений 780 ₽ 9 450 ₽ −92%П Порядочный дом 3 793 ₽ 22 280 ₽ −83%Профессия мечты: организатор пространства. Организация нежилых помещений Профессия мечты: организатор пространства. Организация нежилых помещений 780 ₽ 9 450 ₽ −92%И Идеальный Новый год 260 ₽ 1 500 ₽ −83%Профессия мечты: организатор пространства. Способы продвижения услуг Профессия мечты: организатор пространства. Способы продвижения услуг 780 ₽ 9 450 ₽ −92%Профессия мечты: организатор пространства Профессия мечты: организатор пространства 780 ₽ 9 450 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

5 000 ₽ 44 900 ₽