Порядок в себе. Перезагрузка

15 участников

О чём курс

Определите свои истинные цели и верните себе ресурсное состояние через комплексную работу над внутренним и внешним пространством. Практикум помогает перейти от изматывающего состояния «надо» к осознанным действиям из позиции «хочу». Внутри программы — методы работы с хаосом в мыслях, инструменты для быстрого восстановления сил и практические техники расхламления жилого пространства, цифровых устройств и внутреннего фокуса внимания. Итогом станет ясность в приоритетах, избавление от ментального шума и рост личной работоспособности.

Программа обучения

  • Неделя 1: Погружение и работа с внутренним состоянием
  • Модули по организации личного пространства (дом и цифровые устройства)
  • Техники по определению истинных целей и самоидентификации
  • Практики восстановления энергии и отдыха
  • Упражнения по переходу от состояния долга к личным желаниям
Складчина создана 7 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Алсу Мухамедшина Все материалы
142 ₽ 890 ₽