Одно осознанное планирование способно избавить от хронической прокрастинации и чувства, что жизнь проходит мимо. Здесь разбираются не просто техники тайм-менеджмента, а психологические механизмы, которые стоят за эффективностью: почему возникает выгорание, как перфекционизм мешает действовать и как связать повседневные задачи с личными ценностями. Внутри курса — нейробиологический взгляд на лень, алгоритмы внедрения привычек и работа с FOMO. Материал подойдет тем, кто устал от бесконечных списков дел и хочет выстроить систему жизни, основанную на реальных приоритетах, а не на абстрактной продуктивности.
