Самостоятельное оздоровление

3,7 96 участников

О чём курс

Система «Здравотел» объединяет гимнастические комплексы для работы с физическим телом, состоянием внутренних органов, зрением, энергетикой и концентрацией внимания. Практики рассчитаны на любой уровень подготовки и подходят для тех, кто ищет способ поддержания здоровья через регулярные упражнения. Внутри курса разбираются четыре ключевых блока упражнений, а также дополнительные техники: от сухожильной гимнастики и практик цигун для глаз до тибетской йоги сновидений и медитативных техник. Вы освоите инструментарий для самостоятельного оздоровления, который можно адаптировать под текущие физические возможности и задачи.

Программа обучения

  • Четыре основных комплекса упражнений
  • Основы предварительных практик (курсы СЕНСИТИВ и СВАРГА)
  • Кладезь практик и знаний:
    • Цигун для глаз
    • Сухожильная гимнастика
    • Разминки
    • Медитативные техники
    • Тибетская йога сновидений
    • Авторские наработки по питанию
Складчина создана 26 октября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 1 590 ₽