Встал - уже устал. Как заподозрить adrenal fatigue. Витамин С - мифы и правда

24 участника

О чём курс

Постоянная утренняя усталость может сигнализировать о состоянии дистресса, когда компенсаторные механизмы организма истощены длительным воздействием стрессовых факторов. В материале разбираются физиологические причины так называемой «усталости надпочечников» и влияние хронически высокого кортизола на адаптационные способности организма. Эксперты объясняют, почему при стрессе потребность в ряде метаболитов вырастает в десятки раз, и анализируют реальную эффективность витамина С в борьбе с этим состоянием.

Программа обучения

  • Механизмы формирования дистресса и срыва гомеостаза
  • Влияние хронически повышенного уровня кортизола на надпочечники
  • Потребность организма в метаболитах при стрессе
  • Витамин С: научный взгляд на эффективность и разбор мифов
Складчина создана 31 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
106 ₽ 500 ₽