Митохондриальное здоровье. Новая парадигма восстановления молодости и здоровья

105 участников

О чём курс

Старение организма начинается на клеточном уровне из-за снижения эффективности работы митохондрий — энергетических станций наших клеток. В курсе разбирается методика восстановления их функциональности для замедления процессов старения и повышения общего уровня жизненной энергии.

Автор опирается на принципы антивозрастной медицины, методы реабилитации, диетологии и лечебной физкультуры. Вы узнаете, как состояние митохондрий влияет на метаболизм и внутренние резервы организма. Материал базируется на подходах, изученных автором в специализированных институтах Германии и Австрии.

Программа обучения

  • Урок 1: Введение в митохондриальное здоровье
  • Урок 2: Механизмы работы митохондрий
  • Урок 3: Энергетический обмен в клетке
  • Урок 4: Факторы, разрушающие митохондрии
  • Урок 5: Питание для поддержания функций митохондрий
  • Урок 6: Физическая активность и клеточная энергия
  • Урок 7: Роль дефицитов в развитии патологий
  • Урок 8: Реабилитационные стратегии восстановления
  • Урок 9: Методы контроля метаболического здоровья
  • Урок 10: Антивозрастные протоколы
  • Урок 11: Коррекция образа жизни
  • Урок 12: Итоговые рекомендации и персонализация
Складчина создана 10 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

АТ Андрей Тарасевич Все материалы
308 ₽ 14 300 ₽