Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5950
О
Можно купить
242 ₽ 4 940 ₽ −95%
Оплатили 50

Омоложение лица и тела

Ольга Левонюк
Дыхание, внутренняя просьба, работа с болью Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 153

Дыхание, внутренняя просьба, работа с болью

Алена Мазур
Ц
Можно купить
80 ₽ 489 ₽ −84%
Оплатили 61

Целительная энергия цигун, Цигун для глаз, Цигун для коленей

Инка Йохум
7 секретов молодости Можно купить
380 ₽ 7 000 ₽ −95%
Оплатили 43

7 секретов молодости

Ольга Левонюк
А
Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
Оплатили 121

Активация здоровья

Юлия Воронина
А
Серия · 2 выпуска
82 ₽ 2 155 ₽ −96%
Оплатили 90

Астрология здоровья

Павел Андреев
П
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 59

Пранаяма. Утренний ритуал, чтобы проснуться

Пранаяма. Медитативно-дыхательная гармонизация Можно купить
40 ₽ 360 ₽ −89%
Оплатили 84

Пранаяма. Медитативно-дыхательная гармонизация

Вячеслав Гуцалюк
М
Можно купить
988 ₽
Оплатили 13

Мудрое питание

К
Можно купить
118 ₽ 500 ₽ −76%
Оплатили 21

Когнитивная стимуляция памяти: гипоталамус, области Брока и Вернике

Sapien Medicine
К
Можно купить
142 ₽
Оплатили 48

Как быть бодрым и наполненным энергией весь день

Алексей Хитров
Правила здоровой и долгой жизни. Краткий гид по долгой жизни Можно купить
80 ₽ 938 ₽ −91%
Оплатили 51

Правила здоровой и долгой жизни. Краткий гид по долгой жизни

Дэвид Агус
Укрепление иммунитета методами восточной медицины Можно купить
80 ₽
Оплатили 44

Укрепление иммунитета методами восточной медицины

Юлия Ярославцева
Отличный иммунитет Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 36

Отличный иммунитет

Psi-technology
Базовый комплект гимнастики Ведасонь Можно купить
340 ₽
Оплатили 35

Базовый комплект гимнастики Ведасонь

Ведасонь
Л
Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
Оплатили 108

Лекции о сознании и аюрведических практиках. Часть 1

Шива Вакья Сиддха Баба
Активные дыхательные практики. Активизация нервно-мышечной, сосудистой и респираторной систем Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 134

Активные дыхательные практики. Активизация нервно-мышечной, сосудистой и респираторной систем

МК - Дыхание Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 104

МК - Дыхание

Алена Мазур
S
Можно купить
688 ₽ 15 000 ₽ −95%
Оплатили 49

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading для женщин старше 45 лет

SUNBRILLIANT & ETpro

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.