Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5950
Повышение уровня энергии. Часть первая Можно купить
80 ₽ 270 ₽ −70%
Оплатили 55

Повышение уровня энергии. Часть первая

В
Можно купить
776 ₽ 7 750 ₽ −90%
Оплатили 23

Вим Хоф Метод. 10-недельный видео-курс

Вим Хоф
Нейробика. Профилактика склероза Можно купить
80 ₽ 2 200 ₽ −96%
Оплатили 115

Нейробика. Профилактика склероза

AST production
К
Можно купить
106 ₽ 500 ₽ −79%
Оплатили 25

Как не перегореть эмоционально?

SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав - Мочеполовая система (женская) Можно купить
666 ₽ 20 000 ₽ −97%
Оплатили 67

SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав - Мочеполовая система (женская)

SUNBRILLIANT & ETpro
Синдром хронической усталости Можно купить
116 ₽ 1 000 ₽ −88%
Оплатили 32

Синдром хронической усталости

Юрий Фролов
SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав-ЗдравоКровь Можно купить
698 ₽ 20 000 ₽ −97%
Оплатили 63

SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав-ЗдравоКровь

SUNBRILLIANT & ETpro
Даосская алхимия или мягкая практика не только для повышения работоспособности Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 141

Даосская алхимия или мягкая практика не только для повышения работоспособности

Иван Костаев
Э
Можно купить
80 ₽
Оплатили 76

Эфирные масла и древние практики против современных вирусов

Татьяна Шаповалова
Формула молодости Можно купить
2 068 ₽ 30 000 ₽ −93%
Оплатили 31

Формула молодости

Влад Позье
Семь серебряных ступеней для оздоровления и восстановления печени и желчного пузыря Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 114

Семь серебряных ступеней для оздоровления и восстановления печени и желчного пузыря

Алексей Маматов
Методики китайской медицины для укрепления иммунитета и быстрого выздоровления при простудах Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
Оплатили 67

Методики китайской медицины для укрепления иммунитета и быстрого выздоровления при простудах

Сергей Косинцев
Гимнастика для пальцев, массаж и мудры Можно купить
80 ₽ 3 150 ₽ −97%
Оплатили 180

Гимнастика для пальцев, массаж и мудры

М
Можно купить
224 ₽ 19 500 ₽ −99%
Оплатили 201

Молодость и новые зубы

Управление мышцами спины, талии и живота. Соматическое исцеление Можно купить
80 ₽ 2 340 ₽ −97%
Оплатили 164

Управление мышцами спины, талии и живота. Соматическое исцеление

Виктор Васильев
S
Можно купить
238 ₽ 12 100 ₽ −98%
Оплатили 118

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading: Настройка ДНК. Обновление, восстановление, ремонт

ET-Pro
ЗдравоЗдрав - Лимфатическая система Можно купить
480 ₽ 20 000 ₽ −98%
Оплатили 93

ЗдравоЗдрав - Лимфатическая система

SUNBRILLIANT & ETpro

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.